Tăng cân quá mức luôn là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Mặc dù sữa bầu là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho mẹ và bé, tuy nhiên nhiều mẹ lại ngại uống vì sợ không kiểm soát được cân nặng. Tuy nhiên không phải dòng sữa bầu nào cũng vậy. Hãy cùng Dankefood tìm hiểu về loại sữa bầu không béo, chỉ vào con không vào mẹ nhé!
Mục lục
1. Sữa bầu không béo, ít béo là như thế nào?
Mặc dù sữa bầu là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu, nhưng do có nhiều dưỡng chất nên sữa bầu thường có nhiều chất béo. Với những mẹ bầu có thể trạng ốm nghén nặng, việc bổ sung sữa bầu có nhiều chất béo rất quan trọng giúp bù đắp tốt những dinh dưỡng bị thiếu hụt.
Sữa bầu không béo bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho thai kỳ mà mẹ không sợ béo
Tuy nhiên, với những mẹ bầu ăn uống bình thường, không bị nghén hoặc đã qua giai đoạn nghén sẽ cần bổ sung dòng sữa bầu có hàm lượng lipid thấp để tránh béo phì, tăng cân quá nhanh trong thai kỳ. Đó là những dòng sữa bầu không béo, có công thức dinh dưỡng đạt chuẩn giúp bé hấp thu tốt nhưng không gây tăng cân quá mức ở mẹ bầu.
2. Mẹo chọn sữa bầu ít béo dành cho bà bầu
Trên thị trường sữa hiện nay có rất nhiều dòng sữa bầu ít béo dành cho mẹ. Dựa vào những tiêu chí dưới đây mẹ có thể lựa chọn được dòng sữa bầu phù hợp với nhu cầu của mình:
2.1 Công thức dinh dưỡng kép cho cả mẹ và bé
Tiêu chí đầu tiên để lựa chọn sữa bầu không béo chính là công thức thành phần dinh dưỡng của sản phẩm đạt chuẩn. Mẹ nên ưu tiên các dòng sữa có công thức kép tốt cho cả mẹ và thai nhi. Điều này giúp mẹ bầu tăng cường thể trạng, đồng thời đảm bảo em bé luôn được phát triển tốt nhất.
Đặc biệt, các dưỡng chất như: canxi hữu cơ, magie, sắt, axit folic, DHA… là những thành phần không thể thiếu trong sữa bầu. Bên cạnh đó, để đảm bảo mẹ bầu hấp thụ được dinh dưỡng một các tốt nhất, phòng chống táo bón, hãy cân nhắc các sữa có thêm thành phần lợi khuẩn, men vi sinh hay chất xơ hoà tan.
Nên chọn sữa bầu có công thức dinh dưỡng kép tốt cho cả mẹ và bé
>>> Xem thêm: Men vi sinh cho trẻ biếng ăn TỐT nhưng có nên dùng LÂU DÀI?
2.2 Chỉ số đường huyết thấp
Một trong những nguyên nhân chính khiến mẹ bầu uống sữa bị tăng cân nhanh là do chỉ số đường huyết trong sữa quá cao. Do đó, khi lựa chọn sữa bầu không béo, mẹ bầu hãy lưu ý tới các dòng có chỉ số đường huyết cũng như chất béo thấp.
2.3 Hương vị sữa
Ốm nghén là tình trạng thường gặp ở bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, với những bà bầu có thể trạng kém, tình trạng này thậm chí còn kéo dài suốt cả 9 tháng mang thai. Do đó, cần đảm bảo sữa bầu không béo được lựa chọn có mùi vị thơm ngon, dễ dùng, kích thích vị giác bà bầu.
2.4 Thương hiệu sữa
Có rất nhiều các sản phẩm sữa bầu ít béo, không béo được quảng cáo trên thị trường. Tất nhiên sẽ có cả những sản phẩm kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái gây ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ mẹ và bé. Vì vậy, mẹ bầu cần chọn nơi mua sữa bầu uy tín, cũng như thương hiệu sữa bầu nổi tiếng, để tránh mua phải sản phẩm giả. Đặc biệt khi mua, mẹ bầu hãy kiểm tra cẩn thận tem mác chống hàng giả, quy cách bao bì còn nguyên vẹn hay không.
3. Monilait Mom – sữa bầu không béo dành cho mẹ bầu
Nói về các dòng sữa bầu không béo cho mẹ bầu tốt nhất trên thị trường hiện nay không thể không nhắc tới Monilait Mom, thương hiệu sữa bầu uy tín đến từ tập đoàn Danke. Sản phẩm đang được rất nhiều các bà mẹ ưa chuộng và phản hồi tốt.
Sữa bầu ít béo Monilait Mom sử dụng đường Palatinose
Không chỉ bởi công thức dinh dưỡng vượt trội, đạt chuẩn chứa tới hơn 36 dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu, đây còn là dòng sữa bầu không béo duy nhất sử dụng đường Palatinose. Đây là một loại đường ăn kiêng có giá trị đắt gấp 100 lần so với đường sucrose thông thường.
Loại đường này không ngọt như đường mía, cường độ ngọt chỉ bằng 42% và vị ngọt dịu nhẹ. Điều này giúp tạo ra môi trường nội tiết thấp tạo điều kiện cho môi trường trao đổi chất được cải thiện để phát triển khỏe mạnh trong thai kỳ, cũng như phòng ngừa và quản lý bệnh tiểu đường thai kỳ.
Sữa bầu không béo Monilait Mom sử dụng đường Palatinose có nguồn gốc tự nhiên nên rất an toàn đối với mẹ bầu. Bên cạnh đó, Palatinose còn có đặc tính hấp thu chậm vào máu, hạn chế tình trạng đường huyết tăng hoặc giảm đột ngột. Đặc biệt, palatinose cung cấp năng lượng ổn định và liên tục cho các tế bào não, giúp thai nhi tăng cường nhận thức và tư duy ngay từ trong bụng mẹ. Chỉ với 2 tới 3 ly sữa bầu Monilait Mom mỗi ngày sẽ giúp cho bà bầu có một thai kỳ khoẻ mạnh, đặc biệt vào con không vào mẹ.
Hy vọng thông qua bài viết trên, các mẹ đã lựa chọn được loại sữa bầu không béo, giúp mẹ không tăng cân quá đà. Trong suốt thai kỳ nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới để được các chuyên gia Dankefood hỗ trợ nhé!