Trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về tiêu hóa, trong đó có tình trạng khó đi ngoài. Vậy làm thế nào để giúp trẻ sơ sinh đi ngoài dễ dàng hơn? Hãy cùng Danke food tìm hiểu những mẹo giúp trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ cần biết nhé!
Mục lục
1. Nguyên nhân trẻ sơ sinh khó đi ngoài
Trước khi tìm hiểu các mẹo giúp bé đi ngoài dễ dàng thì mẹ nên hiểu tại sao bé lại gặo khó khăn trong vấn đề đi vệ sinh, phòng bệnh vẫn hơn là chữa bệnh.
1.1 Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng và thiếu chất xơ có thể gây tình trạng táo bón cho bé. Bởi chất xơ trong thức ăn giúp tăng cường hoạt động của ruột, giúp việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn. Khi bé thiếu chất xơ trong chế độ ăn, ruột không được kích thích đủ mạnh để đẩy thức ăn đi qua, làm cho phân khô và khó đi qua.
Việc bổ xung chất xơ vào chế độ ăn của mẹ là rất cần thiết
Đặc biệt, khi trẻ chuyển từ ăn sữa, cháo sang thức ăn dạng rắn, hệ tiêu hóa chưa kịp thích nghi sẽ dẫn đến tình trạng táo bón. Vì thế, mẹ cần xây dựng chế độ ăn đủ dinh dưỡng, chất xơ từ các nguồn thực phẩm như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc,.. cho bé.
Đối với các bé đang bú mẹ, việc bổ xung chất xơ vào chế độ ăn của mẹ là rất cần thiết. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé sử dụng sữa công thức hoặc sữa non có chứa hàm lượng chất xơ cao để bổ sung cho bé.
1.2 Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện
Hệ tiêu hóa trẻ sơ sinh còn non nớt và chưa hoàn thiện, do đó mà bé thường gặp khó khăn trong việc đi ngoài. Nhất là khi hệ vi sinh đường ruột của trẻ chưa phát triển đầy đủ. Nếu mẹ không cẩn thận sẽ dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa và các bệnh về đường tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu,..
1.3 Tiếp xúc với chất kích thích
Caffeine và thuốc có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ em, gây khó khăn trong quá trình tiêu hóa và đi ngoài. Những chất kích thích này có thể làm tăng sự kích thích và hoạt động của ruột, làm cho ruột chuyển động nhanh hơn bình thường.
Mẹ sử dụng caffeine khi đang cho con bú sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con
Khi quá nhiều chất kích thích được tiêu thụ, trẻ em có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát việc đi ngoài, gây ra tình trạng tiêu chảy hoặc táo bón. Điều này có thể gây ra sự khó chịu và đau đớn cho trẻ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bé. Vì vậy, những mẹ đang cho con bú cần hạn chế việc tiêu thụ caffeine và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe và hệ tiêu hóa của con.
1.4 Vấn đề sức khỏe của bé
Việc giữ cho bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, những vấn đề sức khỏe như táo bón, rối loạn tiêu hóa, bệnh lý tiêu hóa,… có thể gây khó khăn trong việc đi ngoài của bé. Việc chăm sóc và giữ cho bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là cực kỳ quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé.
2. Dấu hiệu trẻ sơ sinh khó đi ngoài
Khóc hoặc đau đớn khi cố gắng đi nặng là dấu hiệu dễ tháy khi bé khó đi ngoài
Để biết được trẻ sơ sinh có bị khó đi ngoài hay không, mẹ cần quan sát các dấu hiệu sau:
• Phân của bé cứng, khô, có hình dạng như đất sét hoặc viên bi.
• Bé căng thẳng, khóc hoặc đau đớn khi cố gắng đi nặng.
• Bé có vệt máu đỏ trong phân do bị rách niêm mạc hậu môn.
• Bé chán ăn, bụng cứng, có thể bị nôn mửa.
• Bé đi ngoài ít hơn bình thường. Thông thường, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể đi ngoài từ 5-6 lần mỗi ngày hoặc ít hơn tùy thuộc vào khả năng hấp thụ của bé. Còn với những bé bú bình, số lần đi ngoài có thể từ 1-3 lần mỗi ngày tùy vào loại sữa. Nếu số lần đi ngoài của bé giảm đáng kể, có thể bé đang bị khó đi ngoài.
3. Mẹo giúp trẻ sơ sinh đi ngoài
Khi phát hiện trẻ sơ sinh bị khó đi ngoài, mẹ có thể áp dụng một số mẹo sau để giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn:
3.1 Cho bé uống đủ nước
Mẹ nên cho bé bú nhiều hơn để bé dễ dàng đi ngoài
Nước là chất giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột. Mẹ nên cho bé bú nhiều hơn hoặc cho bé uống thêm nước lọc nếu bé đã trên 4 tháng tuổi.
3.2 Cho bé tắm nước ấm
Tắm nước ấm giúp bé thư giãn và tăng cường hoạt động của nhu động ruột. Mẹ có thể tắm cho bé trước khi cho bé bú hoặc ăn để giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.
3.3 Xoa bụng cho bé
Xoa bụng cho bé cũng là một mẹo giúp trẻ sơ sinh đi ngoài
Mẹ có thể xoa bụng cho bé bằng cách sử dụng các đầu ngón tay xoay theo chiều kim đồng hồ khoảng 30 giây. Sau đó, mẹ tiếp tục xoa xuống rốn và phần bụng dưới của bé. Làm như vậy giúp kích thích ruột non và ruột già hoạt động, đẩy phân xuống hậu môn.
>>> Xem thêm: 5 cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách
3.4 Bổ sung chất xơ cho bé
Chất xơ là chất giúp làm mềm phân và tăng khối lượng phân, giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Mẹ có thể bổ sung chất xơ cho bé bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc… để cung cấp chất xơ cho sữa mẹ.
Ngoài ra, khi bé đã được bổ sung thêm thức ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như bột yến mạch, bột ngũ cốc, bột gạo lứt, bột đậu xanh, bột đậu nành, bột bí đỏ, bột cà rốt, bột chuối, bột táo, bột lê, bột mận… để giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.
Mẹ cũng có thể tham khảo thêm các loại sữa bổ sung chất xơ, lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
4. Khi nào nên đưa trẻ sơ sinh đi khám bác sĩ
Mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ khi phát hiện bé có các dấu hiệu bất thường
Mặc dù có nhiều mẹo giúp trẻ sơ sinh đi ngoài dễ dàng, nhưng không phải trường hợp nào cũng có thể tự xử lý được tại nhà. Mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ ngay khi phát hiện các dấu hiệu sau:
• Bé bị khó đi ngoài kéo dài hơn 3 ngày.
• Bé có biểu hiện mất nước, như da khô, môi nứt, khóc không có nước mắt, tã khô, tiểu ít hoặc không tiểu.
• Bé có sốt cao, nôn mửa, đau bụng, chảy máu hậu môn, phân có màu đen hoặc xanh lá cây.
• Bé có dị ứng với sữa hoặc thức ăn dặm.
• Bé có triệu chứng của bệnh đường ruột, như phân có mùi hôi, phân có bọt, phân có nhầy, phân có máu, phân có ký sinh trùng.
Trẻ sơ sinh là đối tượng rất nhạy cảm với các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là khó đi ngoài. Để giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn, mẹ cần quan sát tình trạng của bé, áp dụng các mẹo giúp trẻ sơ sinh đi ngoài và đưa bé đi khám bác sĩ khi cần thiết. Nếu có thắc mắc về các sản phẩm sữa công thức, ba mẹ hãy liên hệ ngay tới Dankefood theo hotline: 0898.287.888 để biết thêm chi tiết.