Sữa nào có nhiều chất xơ TỐT NHẤT cho bé táo bón?

Thiếu chất xơ là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng trẻ bị táo bón. Chính vì vậy sữa nào có nhiều chất xơ luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm nhất hiện nay. Hãy cùng DankeFood tìm hiểu qua bài viết hôm nay nhé!

VAI TRÒ CỦA CHẤT XƠ CHO BÉ TÁO BÓN

Để biết sữa nào có nhiều chất xơ, các mẹ nên biết chất xơ là gì và vai trò của chất xơ đối với hệ tiêu hóa của bé.

– Chất xơ là gì?

Chất xơ là một thành phần mà cơ thể không tiêu hóa được nhưng lại có vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa của chúng ta. Có 2 loại chất xơ là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan.

Chất xơ là gì?

+ Chất xơ hòa tan: là các chất xơ có thể tan được trong nước. Khi đi qua đường ruột sẽ bị biến đổi, tại đó được lên men bởi vi khuẩn, sau đó hấp thu nước và trở thành thể chất gel sệt. Chất gel này sẽ giúp cho sự vận chuyển chất trong cơ thể vận hành trơn tru và dễ dàng hơn. Nói chính xác hơn nếu không có hệ gel trong cơ thể, tất cả tế bào đều sẽ bị thiếu nước và chết rất nhanh.

+ Chất xơ không hòa tan: là các chất xơ không hòa tan trong nước và khi đi qua đường tiêu hóa không hề thay đổi hình dạng. Chất xơ không hòa tan có nhiệm vụ thanh lọc hệ tiêu hóa, giúp loại bỏ các chất cặn bã đọng lại trong các thành mạch máu, vách tế bào hay các khu vực mà thức ăn đi qua để lại.

Thiếu chất xơ khiến trẻ bị biếng ăn

– Vai trò của chất xơ cho bé táo bón

Có thể thấy khi thiếu chất xơ, hoạt động trao đổi chất không thể diễn ra bình thường, các chất cặn bã, độc hại không thể đào thải ra bên ngoài. Đây chính là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ, dẫn đến tình trạng bé đi vệ sinh đau rát, không buồn đi vệ sinh, thường xuyên biếng ăn. Những bé bị táo bón lâu ngày  còn có biểu hiện bị đầy hơi, khó tiêu, ăn không ngon miệng nên cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu chất không thể tăng cân được.

Thiếu chất xơ khiến trẻ bị táo bón

Vì vậy, việc cung cấp chất xơ cho cơ thể của bé là hết sức cần thiết. Chất xơ có rất nhiều trong các loại ra và hoa quả như: bơ, mận, sung, rau mùng tơi, rau cải, khoai lang… Chính vì vậy, bổ sung rau quả vào thực đơn hàng ngày của con là việc mẹ cần làm ngay hôm nay! Bên cạnh đó, để tình trạng táo bón nhanh giảm thì các mẹ nên cho bé uống thêm các loại sữa có hợp chất chứa chất xơ nhiều hơn giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

SỮA NÀO CÓ NHIỀU CHẤT XƠ CHO BÉ BỊ TÁO BÓN?

Các loại sữa chứa nhiều chất xơ rất cần thiết cho trẻ bị táo bón. Vậy những loại sữa nào có nhiều chất xơ vừa có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vừa có chất xơ đảm bảo cho trẻ không bị táo bón?

Sữa tươi và các chế phẩm từ sữa rất giàu chất xơ

– Sữa tươi và các chế phẩm từ sữa

Sữa tươi là một trong những loại sữa có nhiều chất xơ giúp trẻ giảm thiểu tình trạng bệnh táo bón và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Hiện nay, sữa tươi có 3 loại chính là: sữa tươi thanh trùng, sữa tươi tiệt trùng và sữa tươi vắt trực tiếp.

Ngoài ra, các chế phẩm từ sữa như:  sữa chua, váng sữa, phô mai… cũng là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ. Các vi khuẩn lên men có trong các chế phẩm từ sữa này đặc biệt là sữa chua rất tốt cho việc nhuận tràng và đi vệ sinh ở trẻ táo bón.

Sữa Micalait Digestive giàu chất xơ hòa tan cho bé

– Sữa bột chống táo bón chứa hệ chất xơ FOS/GOS/INULIN

Sữa bột chống táo bón là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển riêng cho trẻ bị táo bón. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại sữa đều tốt cho trẻ bị táo bón. Sữa Micalait Digestive là một trong những loại sữa bột chống táo bón tốt nhất hiện nay mà các mẹ có thể tham khảo cho con. Với hệ chất xơ hòa tan FOS – GOS – INULIN giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động khỏe mạnh, không bị đầy hơi, khó tiêu.

Sữa Micalait Digestive cung cấp dòng sữa mát, không gây nóng trong cho bé

Chỉ sau 2 – 3 ngày dùng sữa, bé bị táo bón sẽ không còn cảm giác đau đớn, khó chịu khi đi vệ sinh và cũng dễ dàng hơn. Với thành phần được nhập khẩu 100% từ New Zealand, không hóa chất độc hại, Micalait Digestive đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con, là dòng sữa mát không gây nóng trong, giúp con hay ăn chóng lớn.

Hy vọng qua bài viết hôm nay của DankeFood – sữa bột chính hãng sẽ giúp mẹ biết được loại sữa nào có nhiều chất xơ cho bé! Chúc các mẹ sớm tìm ra giải pháp phù hợp cho bé yêu ở nhà nhé! Nếu mẹ nào có nhiều kinh nghiệm chọn sữa chứa nhiều chất xơ hãy chia sẻ với DankeFood bằng cách comment bên dưới nhé!

>> Xem thêm:

• Trẻ bị táo bón nên ăn gì để nhanh khỏi nhất? [Giải đáp từ chuyên gia]
• Sữa nào giúp bé tăng cân nhanh nhất mà không gây TÁO BÓN?