Thời tiết vào hè nóng bức, trẻ sơ sinh vốn có thân nhiệt cao nay lại càng tăng nhanh, ra nhiều mồ hồ. Do đó con thường bị rôm sảy, khó chịu, quấy khóc…. ảnh hưởng đến sức khỏe khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Để giúp con ăn ngon, ngủ kỹ, mùa hè này mẹ hãy áp dụng ngay 7 cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh HIỆU QUẢ dưới đây nhé!
Cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh hiệu quả vào mùa hè
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường có nhiệt độ cơ thể cao hơn người lớnCách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh hiệu quả vào mùa hè
hè nắng nóng, nhiệt độ cơ thể trẻ có thể lên đến 37 – 37,5 độ C, điều này khiến con khó chịu, quấy khóc. Khi đó, mẹ hãy áp dụng ngay 7 cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh này nhé:
– Tắm cho trẻ bằng bồn
Vào mùa hè, mẹ hãy tắm cho bé bằng bồn tắm hoặc xả trực tiếp dưới vòi hoa sen để bé được mát đồng đều hơn. Đặc biệt, sau khi tắm xong hạn chế lau khô hoàn toàn người con vì nước bốc hơi từ da là cách tuyệt vời để kích hoạt sản lượng nhiệt.
Vào mùa hè, mẹ hãy tắm cho bé bằng bồn tắm để bé được mát đồng đều hơn
– Cho con mặc đồ thoáng mát
Nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh mùa hè vốn rất cao nhưng cha mẹ vẫn thường quấn khăn hoặc mặc đồ dài, kín để tránh gió cho con. Nhưng khi thời tiết quá nắng nóng thì đôi khi có thể làm bé khó chịu, quấy khóc và ra nhiều mồ hôi…
Chính vì thế, mẹ cần mặc đồ thích hợp cho bé trong từng hoàn cảnh. Nếu thời tiết quá nắng nóng, mẹ nên chọn những bộ đồ ngắn tay, mát mẻ, có khả năng thấm hút tốt để giúp bé giảm nhiệt nhanh chóng.
Cho con mặc đồ thoáng mát và mặc tã mễm, dễ thấm hút để con dễ chịu hơn vào mùa hè
– Mặc tã mềm, thấm hút tốt
Để giúp con ngủ ngon giấc vào mùa hè, mẹ nên lựa chọn tã giấy có chức năng thấm hút và chống tràn tốt. Bề mặt tã phải mềm mại, không gây kích ứng da, tã giấy tốt không chỉ giúp bé ngủ ngon mà còn giúp bảo vệ làn da của bé luôn khô thoáng, tránh bị hăm tã vào mùa nóng.
Khi thay tã, mẹ cũng nên dùng khăn ướt lau sạch vùng mặc tã và để mông bé tiếp xúc với không khí khoảng khoảng 5 phút trước khi mặc vào tã mới cho bé.
– Bật điều hòa hoặc quạt không quá thấp
Với thời tiết ngày càng nóng lên do biến đổi khí hậu như hiện nay, nhiều cha mẹ chọn cách chống nóng cho trẻ sơ sinh bằng quạt điện, thậm chí là điều hòa. Trong trường hợp này, cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
Tránh bật điều hòa và quạt quá lâu, có thể tắt đi khi thấy nhiệt độ đã mát mẻ hơn
+ Nếu bật điều hòa làm mát cho trẻ sơ sinh thì chỉ mở nhiệt độ từ 26-27 độ C là thích hợp. Tránh mở quá thấp sẽ khiến con bị sốc nhiệt hoặc ảnh hưởng đến hệ hô hấp còn non yếu của trẻ sơ sinh.
+ Nếu bật quạt thì chỉ cần bật số nhỏ, không được để luồng gió thổi trực tiếp vào con.
+ Tránh bật điều hòa và quạt quá lâu, có thể tắt đi khi thấy nhiệt độ đã mát mẻ hơn.
– Đảm bảo trẻ bú đủ cữ
Nhiệt độ cao khiến cơ thể trẻ mất nước qua đường mồ hôi, nước tiểu. Chính vì vậy, vào mùa hè, trẻ sơ sinh nên uống nước nhiều hơn bình thường. Mẹ cần cung cấp đủ lượng nước hoặc sữa để bé không bị mất nước khi nhiệt độ quá cao.
Trung bình cứ 1kg cân nặng của con thì cần tối thiểu khoảng 120ml nước/ngày. Như vậy, với 1 bé nặng khoảng 5kg trung bình cần 600ml sữa/ngày thì trong mùa hè cần tăng thành 900ml.
Vào mùa hè, trẻ sơ sinh nên uống nước nhiều hơn bình thường và tăng cường rau quả
– Tăng cường rau củ quả với trẻ sơ sinh đã biết ăn dặm
Đây chính là cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh từ bên trong. Mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn đồ chiên xào, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó mẹ hãy làm các món giải nhiệt mùa hè như sinh tố đu đủ, chuối, kiwi, cháo cua, cháo tôm bí đỏ, cháo tôm bí đao, cháo đậu xanh thịt gà, cháo ngao mùng tơi….
Những thực phẩm có tính mát, giúp giải nhiệt mà mẹ nên đưa vào thực đơn ăn dặm của con đó là: mùng tơi, bí đao, rau dền, đậu xanh, mướp, chuối, dưa hấu,….
Lựa chọn sữa mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè mẹ nhé!
– Lựa chọn sữa mát cho trẻ sơ sinh
Rất nhiều mẹ bị thiếu sữa, mất sữa sau sinh nên phải bổ sung thêm sữa công thức cho con là điều tất yếu. Tuy nhiên, không phải loại sữa ngoài nào cũng tốt cho con mẹ nhé. Một số loại sữa có thể gây nóng trong, càng khiến con khó chịu hơn.
Do đó, ưu tiên số 1 khi chọn sữa công thức cho trẻ đó chính là các loại sữa mát chứa đạm casein và chất béo MCT dễ hòa tan và dễ hấp thu. Sữa chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất để con tiêu hóa tốt hơn, không gây táo bón, nóng trong. Mẹ có thể tham khảo dòng sữa này cho trẻ sơ sinh: sữa Dexolac Newborn.
Những lưu ý khi giải nhiệt cho trẻ sơ sinh vào mùa hè
Bên cạnh các cách làm mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè trên đây thì cha mẹ cũng cần lưu ý một vài điều trong việc chăm sóc trẻ đó là:
+ Dù thời tiết nắng nóng đến đâu cũng không dùng nước lạnh để tắm cho bé. Nhiệt độ nước thích hợp tắm cho trẻ là từ 34 – 38 độ C.
+ Không được tắm cho trẻ sơ sinh quá lâu hoặc tắm nhiều lần trong ngày.
Những lưu ý khi giải nhiệt cho trẻ sơ sinh vào mùa hè
+ Thời điểm thích hợp để tắm cho trẻ sơ sinh là từ 10 – 12 giờ trưa. Tránh tắm cho con quá sớm hoặc quá muộn.
+ Thường xuyên lau mồ hôi cho bé ở những vùng cổ, gáy, nách, bẹn.
Những lưu ý khi giải nhiệt cho trẻ sơ sinh vào mùa hè tiếp với ánh nắng mặt trời. Vào những thời điểm nắng gắt, cha mẹ không nên đưa trẻ ra ngoài trời tránh làm hư làn da non nớt của trẻ. Nếu muốn tắm nắng cho trẻ, mẹ nên đưa con ra ngoài trời trong tầm khoảng 6 – 7 giờ sáng.
+ Cha mẹ có thể đặt một chậu nước trong phòng để không khí được cải thiện và dễ thở hơn, dịu mát hơn. Những hôm nào nóng quá, mẹ sẽ thấy nước trong chậu bốc hơi rất nhanh và sáng ra thì chỉ còn ít nước. Như vậy, không khí trong phòng ngủ cũng mát hơn nhiều.
Trên đây là những cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh mùa hè rất đơn giản và dễ thực hiện. DankeFood hy vọng sẽ giúp mẹ và bé sẽ an tâm trải qua mùa hè sắp tới!
>> Xem thêm:
– CẢNH BÁO: Trẻ sơ sinh bị nóng trong người nguyên nhân và hậu quả!
– Mẹ bỉm sữa chia sẻ kinh nghiệm trẻ em nóng trong uống gì cho mát?
– Cách giúp trẻ hết BIẾNG ĂN vào MÙA HÈ oi bức đảm bảo thành công!