Mẹ có biết rằng, chiều cao của trẻ được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau, trong đó dinh dưỡng chiếm đến 32%? Vì vậy, việc chọn loại sữa phù hợp cho bé 2 tuổi là rất quan trọng để giúp bé phát triển chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa cho bé 2 tuổi tăng chiều cao, khiến các bậc cha mẹ băn khoăn không biết nên chọn loại nào. Để giải đáp thắc mắc này, cùng khám phá 5+ sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được mẹ tin dùng nhất hiện nay.
Mục lục
1. Uống sữa có thực sự giúp bé tăng chiều cao?
Uống sữa được xem là giải pháp đầu tiên khi các gia đỉnh muốn con phát triển chiều cao.
Uống sữa được xem là giải pháp đầu tiên khi các gia đỉnh muốn con phát triển chiều cao, nhưng có thật sự chỉ cần uống sữa là bé sẽ cao? Sự thật, chiều cao của trẻ được quyết định bởi rất nhiều yếu tố như: di truyền, môi trường, chế độ ăn uống,… có 4 yếu tố chính ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé.
1.1 Yếu tố ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của bé
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chiều cao của bé được ảnh hưởng bởi 4 yếu tố chính sau:
Gen di truyền
Chiếm khoảng 23% vai trò trong việc quyết định chiều cao của bé. Nếu bố mẹ có chiều cao vượt trội thì khả năng con cái cũng sẽ cao lớn hơn so với trẻ bình thường. Tuy nhiên, gen di truyền không phải là yếu tố duy nhất và không thể thay đổi được.
Dinh dưỡng
Dinh dưỡng là yếu tố có thể kiểm soát và cải thiện được bằng cách cung cấp cho bé đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển xương khớp
Chiếm đến 32% vai trò trong việc quyết định chiều cao của bé. Dinh dưỡng là yếu tố có thể kiểm soát và cải thiện được bằng cách cung cấp cho bé đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển xương khớp, như canxi, vitamin D, protein, kẽm, sắt… Trong đó, sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng và dễ tiêu hóa cho bé.
Vận động
Chiếm khoảng 20% vai trò trong việc quyết định chiều cao của bé. Vận động giúp kích thích các tế bào xương phát triển, tăng khả năng hấp thụ canxi và vitamin D, giúp xương khớp chắc khỏe và linh hoạt. Các bài tập có tác dụng kéo dãn cơ và xương như bơi lội, nhảy dây, chơi bóng rổ… là những hoạt động lý tưởng để giúp bé tăng chiều cao.
Giấc ngủ
Chiếm khoảng 25% vai trò trong việc quyết định chiều cao của bé. Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày hoạt động. Đặc biệt, khi ngủ sâu vào ban đêm, cơ thể sẽ tiết ra hormone tăng trưởng, giúp kích thích các tế bào xương và mô phát triển. Do đó, việc cho bé ngủ đủ giấc và ngủ sớm là rất quan trọng để giúp bé tăng chiều cao.
1.2 Uống sữa giúp trẻ tăng chiều cao như nào?
Trẻ em uống sữa mỗi ngày có thể tăng chiều cao từ 0,2 đến 0,4 cm so với trẻ không uống sữa.
Sữa là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp cho bé nhiều chất bổ dưỡng như protein, canxi, vitamin D, kẽm… giúp cho sự phát triển của xương khớp và cơ bắp. Theo nghiên cứu của Đại học Bristol (Anh), trẻ em uống sữa mỗi ngày có thể tăng chiều cao từ 0,2 đến 0,4 cm so với trẻ không uống sữa. Ngoài ra, sữa còn giúp bé tăng cân, tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực.
Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng có thể giúp bé tăng chiều cao hiệu quả. Các bậc cha mẹ cần chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé. Ngoài ra, cũng cần lưu ý về liều lượng và thời gian uống sữa cho bé. Theo các chuyên gia, một ngày nên cho bé uống từ 400 đến 500 ml sữa, chia làm 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Buổi sáng uống sữa giúp bé bổ sung năng lượng cho ngày mới, buổi tối uống sữa giúp bé ngủ ngon và kích thích hormone tăng trưởng.
2. TOP 5+ loại sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được săn lùng nhiều nhất
Sau đây là danh sách 5+ loại sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được nhiều mẹ tin dùng và đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả:
2.1 Sữa cho bé 2 tuổi tăng chiều cao Vinamilk Dielac Alpha Gold
Sữa Vinamilk Dielac Alpha Gold
Sữa Vinamilk Dielac Alpha Gold là sản phẩm của Vinamilk, đã được chứng nhận lâm sàng giúp bé tăng cân và chiều cao, đồng thời hỗ trợ trí nhớ tốt, bé thông minh. Sản phẩm có công thức đột phá Grow-Pro theo khuyến nghị của DRI Hoa Kỳ, bổ sung 30% canxi và 50% vitamin D3 so với các sản phẩm khác, giúp trẻ hấp thụ canxi tốt hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các thành phần khác như DHA, ARA, colostrum, nucleotides… giúp hỗ trợ phát triển não bộ, hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ. Uống 2 ly sữa Vinamilk Dielac Alpha Gold mỗi ngày giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
2.2 Sữa cho bé 2 tuổi tăng chiều cao – Monilait Lactoferrin 2+
Sữa Monilait Lactoferrin 2+
Sữa Monilait Lactoferrin 2+ là sản phẩm của Pháp, được sản xuất từ nguồn sữa bò tươi nguyên chất theo tiêu chuẩn Châu Âu. Sản phẩm có chứa lactoferrin – một loại protein quý hiếm có trong sữa non colostrum và sữa mẹ, có khả năng kích thích hormone tăng trưởng IGF-1, giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả. Ngoài ra, lactoferrin còn có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, chống viêm, chống nhiễm trùng và kích thích sắt hấp thụ. Sữa Monilait Lactoferrin 2+ cũng bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khác như DHA, ARA, vitamin, khoáng chất… giúp bé phát triển toàn diện. Sản phẩm có hương vị ngon miệng, dễ uống và không gây táo bón cho bé.
2.3 Sữa Royal Ausnz Premium Gold Toddler Milk Drink số 3
Sữa Royal Ausnz Premium Gold Toddler Milk Drink số 3
Sữa Royal Ausnz Premium Gold Toddler Milk Drink số 3 là sản phẩm của Úc, được sản xuất từ nguồn sữa bò tươi nguyên chất theo tiêu chuẩn quốc tế. Sản phẩm có chứa OPO – một loại chất béo giống như trong sữa mẹ, giúp bé hấp thụ canxi và các chất dinh dưỡng khác tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường. Sữa Royal Ausnz Premium Gold Toddler Milk Drink số 3 cũng bổ sung các thành phần khác như DHA, ARA, prebiotic GOS/FOS, vitamin và khoáng chất… giúp bé phát triển não bộ, hệ tiêu hóa và hệ xương khớp. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, không chứa đường và không gây dị ứng cho bé.
2.4 Sữa giúp tăng chiều cao Celia Expert 3
Sữa Celia Expert 3
Sữa Celia Expert 3 là sản phẩm của Pháp, được sản xuất từ nguồn sữa bò tươi nguyên chất theo tiêu chuẩn Châu Âu. Sản phẩm có chứa Opti-Height – một công thức độc quyền của Celia, bao gồm các thành phần như canxi, vitamin D3, protein và kẽm… giúp kích thích sự phát triển của xương khớp và cơ bắp, giúp bé tăng chiều cao hiệu quả. Sữa Celia Expert 3 cũng bổ sung các thành phần khác như DHA, ARA, prebiotic GOS/FOS, vitamin và khoáng chất… giúp bé phát triển não bộ, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Sản phẩm có hương vị ngon miệng, không chứa đường và không gây dị ứng cho bé.
2.5 Sữa tăng chiều cao Hikid
Sữa Hikid
Sữa Hikid là sản phẩm của Việt Nam, được sản xuất từ nguồn sữa bò tươi nguyên chất theo công nghệ hiện đại của New Zealand. Sản phẩm có chứa Grow Factor – một công thức đặc biệt của Hikid, bao gồm các thành phần như canxi nano, vitamin D3, protein và kẽm… giúp kích thích hormone tăng trưởng GH, giúp bé tăng chiều cao nhanh chóng. Sữa Hikid cũng bổ sung các thành phần khác như DHA, ARA, colostrum, prebiotic FOS/GOS… giúp bé phát triển não bộ, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Sản phẩm có hương vị ngon miệng, không chứa đường và không gây dị ứng cho bé.
3. Kết luận
Sữa là một trong những thực phẩm quan trọng giúp bé tăng chiều cao hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với bé. Các bậc cha mẹ cần chọn loại sữa có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển xương khớp và cơ bắp của bé, như canxi, vitamin D, protein, kẽm… Ngoài ra, cũng cần lưu ý về liều lượng và thời gian uống sữa cho bé, để đạt hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết này, chúng tôi đã tổng hợp cho bạn 5+ loại sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được mẹ tin dùng nhất hiện nay. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để chọn loại sữa phù hợp cho bé yêu của mình. Chúc bạn và bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!