Mẹ có biết rằng kẽm là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với sự phát triển của trẻ em? Kẽm không chỉ giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao, mà còn hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường miễn dịch và nhiều lợi ích khác. Hãy cùng tìm hiểu 5 tác dụng của kẽm đối với trẻ em mà mẹ nên biết để có cách chăm sóc con tốt nhất.
Kẽm giúp trẻ phát triển chiều cao
Mục lục
Kẽm giúp trẻ phát triển chiều cao
các tế bào xương. Giúp kích thích sự sản xuất và hoạt động của hormon tăng trưởng, làm tăng sự dài ra của các đốt xương và góp phần vào sự phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, kẽm còn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng, từ đó giúp trẻ tăng cân và phát triển toàn diện.
Kẽm là một yếu tố thiết yếu cho sự phân chia và sinh sản tế bào, đặc biệt là các tế bào xương
Giúp trẻ phát triển não bộ
Kẽm là một thành phần quan trọng của nhiều enzym liên quan đến sự hoạt động của não bộ. Giúp cải thiện khả năng học hỏi, ghi nhớ và tập trung của trẻ. Có vai trò trong việc điều tiết các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine và norepinephrine,Giúp trẻ phát triển não bộ
có thể gây ra các vấn đề về hành vi, chậm phát triển trí tuệ và khó tiếp thu kiến thức ở trẻ.
Giúp trẻ tăng cường miễn dịch
Kẽm là một yếu tố thiết yếu cho sự phát triển và hoạt động của các tế bào miễn dịch như lympho B và lympho T. Giúp tăng cường khả năng phòng thủ của cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus và nấm gây bệnh. Làm giảm thời gian và nặng độ của các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm phổi và viêm tai giữa. Thiếu chất này làm suy giảm chức năng miễn dịch, làm cho trẻ dễ mắc các b Kẽm là một yếu tố thiết yếu cho sự phát triển và hoạt động của các tế bào miễn dịchGiúp trẻ tăng cường miễn dịch
="width: 820px" class="wp-caption aligncenter">