0904 227 929

Vitamin K2 MK7 là gì? Tác dụng của nó đối với chiều cao của trẻ

Vitamin K2 MK7 là gì? Tác dụng của MK7 đối với chiều cao của trẻ

Danh mục: Tin tức Ngày đăng: 24/08/2023

Vitamin K2 MK7 là một dạng của vitamin K2, một loại vitamin quan trọng cho sức khỏe xương và tim mạch. Vitamin K2 MK7 có nguồn gốc từ vi khuẩn lên men, thường được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa chua như natto, kim chi hay phô mai. Vitamin K2 MK7 có khả năng hòa tan trong chất béo, do đó cần được kết hợp với chất béo để hấp thu tốt nhất.

Vitamin K2 MK7 là gì?

Vitamin K2 MK7 là một dạng của vitamin K2, một nhóm vitamin tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Vitamin K2 MK7 có nguồn gốc từ vi khuẩn lên men, được tìm thấy trong một số loại thực phẩm như phô mai, bơ, natto (một món ăn Nhật Bản làm từ đậu nành lên men) và các sản phẩm từ sữa chua. Vitamin K2 MK7 còn được biết đến với tên khác là menaquinone-7 hay MK-7. 

Vai trò của Vitamin MK-7 đối với hệ xương của trẻ 

Vitamin K2 MK7 có vai trò rất quan trọng đối với hệ xương của trẻ, bởi nó giúp kích hoạt các protein có tác dụng vận chuyển canxi vào xương và ngăn canxi tích tụ ở các mô mềm như động mạch hay thận. Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe, nhất là ở giai đoạn tăng trưởng của trẻ. Nếu thiếu canxi, xương sẽ yếu, dễ gãy và bị biến dạng. Tuy nhiên, nếu canxi không được hấp thu vào xương mà tích tụ ở các mô mềm khác, nó sẽ gây ra các vấn đề như sỏi thận hay viêm khớp,…

Vitamin MK-7 cũng giúp tăng cường sự phát triển và phân chia tế bào xương, góp phần tạo ra xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương. Ngoài ra, vitamin MK-7 còn có lợi cho sự phát triển của răng và nướu.

Sữa non Monilait DHA + MK7 là giải pháp giúp phát triển chiều ca, vững đà tăng trưởng cho trẻ.

Sản phẩm với nguồn nguyên liệu sữa non nhập khẩu từ Mỹ, sử dụng công nghệ hiện đại, dây chuyền tiên tiến, được sản xuất bởi Danke Group. 

Sữa non Monilait DHA + MK7 với đặc điểm nổi trội là giúp trẻ phát triển trí não và phát triển hệ xương, tăng chiều cao tối đa. Sản phẩm bổ sung thành phần MK7 kết hợp cùng Canxi hữu cơ và vitamin D3. Vitamin D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu, K2 giúp vận chuyển canxi từ trong máu đến xương, gắn canxi vào xương. Sự kết hợp của bộ đôi D3 và K2 giúp phân bổ canxi đến đúng xương, giúp tăng cường hấp thu canxi cho cơ thể, giúp hệ xương, răng phát triển.

Dưỡng chất MK-7 có thực sự là “chìa khóa” tăng chiều cao cho trẻ?

MK7 giúp trẻ phát triển chiều cao

MK7 giúp trẻ phát triển chiều cao

Có nhiều yếu tố tác động tới chiều cao của trẻ, trong đó dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất khi chiếm 32% bên cạnh yếu tố di truyền, vận động, môi trường sống,… 

Đối với tác động về dinh dưỡng, có một số chất tác động đến chiều cao của trẻ như: canxi, phốt pho, vitamin D và MK7

Tuy nhiên, mọi người chỉ chú trọng việc bổ sung canxi thông qua thực phẩm hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng. Nhưng MK7 mới chính là “chìa khoá” giúp tăng chiều cao ở trẻ.

MKy tác động theo 3 hướng: Hoạt hoá yếu tố vận chuyển canxi vào xương, tăng lượng collagen và giảm tuổi thọ của các yếu tố huỷ xương. Nếu không có vitamin K2 MK7 thì lượng canxi có cao thì cũng không được ưu tiên vận chuyển vào xương mà nó sẽ được đưa đi khắp cơ thể như: mô, mạch máu,…

Bên cạnh đó, MK7 còn có tác dụng như:

  • Duy trì sức khỏe hệ xương khớp giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, xốp xương.
  • Bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, chống tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim,…
  • Bảo vệ các tế bào da và giúp chống lại quá trình lão hoá da.

Vitamin K2 MK-7 có ở đâu và liều lượng dùng như nào? 

Nguồn có vitamin K2 MK7

Vitamin K2 MK7 có thể được bổ sung qua hai nguồn chính: thực phẩm và viên uống.

Thực phẩm

Thực phẩm giàu vitamin MK7

Thực phẩm giàu vitamin MK7

Vitamin K2 MK7 tồn tại trong một số loại thực phẩm, đặc biệt là các sản phẩm từ sữa chua lên men hoặc phô mai lên men. Một số ví dụ về các thực phẩm giàu vitamin K2 MK7 là:

  • Natto: là một món ăn truyền thống của Nhật Bản, được làm từ đậu nành lên men với vi khuẩn Bacillus subtilis. Natto có hàm lượng vitamin K2 MK7 cao nhất trong các thực phẩm, khoảng 1100 mcg/100 g.
  • Phô mai Gouda: là một loại phô mai có nguồn gốc từ Hà Lan, được làm từ sữa bò lên men với vi khuẩn Lactococcus lactis. Phô mai Gouda có hàm lượng vitamin K2 MK7 khoảng 75 mcg/100 g.
  • Sữa chua lên men: là một sản phẩm từ sữa được lên men với các loại vi khuẩn như Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus hoặc Bifidobacterium. Sữa chua lên men có hàm lượng vitamin K2 MK7 khoảng 10 mcg/100 g.

Ngoài ra, một số loại thực phẩm khác cũng có chứa vitamin K2 MK7 như lòng đỏ trứng, gan, thịt bò hoặc gà, nhưng hàm lượng không cao.

Viên uống

Viên uống vitamin K2 MK7 là một cách bổ sung hiệu quả và tiện lợi cho những người không thể tiêu thụ đủ vitamin K2 MK7 qua thực phẩm hoặc có nhu cầu bổ sung cao hơn. Viên uống vitamin K2 MK7 thường được sản xuất từ natto hoặc từ vi khuẩn lên men. Viên uống vitamin K2 MK7 có thể được kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất khác như vitamin D3, canxi, magiê hoặc đồng để tăng hiệu quả bổ sung.

Liều lượng dùng Vitamin K2 MK7

Liều lượng dùng vitamin K2 MK7

Liều lượng dùng vitamin K2 MK7

Bên cạnh việc bổ sung vitamin MK7 thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày, cần có phương pháp bổ sung hợp lý. Có thể sử dụng các thực phẩm chức năng dạng kết hợp D3 và Mk7 nhằm tối ưu tác dụng để đạt được hiệu quả cao.

Với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, bạn có thể cho trẻ uống bằng cách nhỏ trực tiếp vào miệng hay cho vào nước, sinh tố, đồ ăn dặm của trẻ. Bạn nhớ tuân thủ đúng theo hướng dẫn sử dụng để tránh việc quá liều gây tác dụng phụ.

Theo như các chuyên gia, thời điểm nên bổ sung vitamin MK7 là buổi sáng sẽ giúp đạt được hiệu quả tốt hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia khi sử dụng Vitamin MK-7 với trẻ nhỏ

Đối với trẻ nhỏ, cần lưu ý một số điều sau:

  • Chọn vitamin nhỏ giọt giúp trẻ dễ hấp thu và dễ dàng uống trực tiếp hoặc cho vào cháo, sữa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
  • Chọn dạng đóng chai với đầu nắp nhỏ giọt sẽ giúp phân liều được chính xác.
  • Chọn sản phẩm dạng đồng trans MK7 để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Bổ sung đồng thời D3 và MK7 cùng canxi để tăng hiệu quả hấp thu canxi vào xương, răng. Đặc biệt là trong những giai đoạn: bé mọc tăng, tập đi, dậy thì,… Ba mẹ cần lưu ý bổ sung MK7 hợp lý trong suốt giai đoạn đầu đời và dậy thì của bé để tăng đề kháng, phát triển chiều cao.
  • Sử dụng sản phẩm rõ nguồn gốc, thương hiệu uy tín, có thể tham khảo Danke D3+K2(MK7).

 

Trên đây là những chia sẻ của Dankefood về vitamin k2 mk7 và tác dụng của nó đối với chiều cao của trẻ nhỏ. Để biết thêm thông tin chi tiết về sữa non Monilait DHA + MK7 hay Danke D3+K2, vui lòng liên hệ Danke Baby, ba mẹ nhé!