0904 227 929

Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không?

Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không? Uống khi nào là TỐT NHẤT?

Danh mục: Tin tức Ngày đăng: 04/04/2020

Sữa tươi là thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ được nhiều mẹ ưa dùng. Tuy nhiên, không phải độ tuổi nào trẻ cũng có thể dung nạp sữa tươi. Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không, uống vào thời điểm nào thì nên tham khảo bài viết dưới đây của Dankefood!

Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không?

Trưởng Khoa Dinh dưỡng bệnh viện Thu Cúc – Thạc sĩ, Bác sĩ CKI Trần Thị Huân đã có câu trả lời về câu hỏi: “Trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không? Trẻ mấy tháng uống được sữa tươi như sau:

"Dù trẻ đã được 8 tháng nhưng vẫn CHƯA đủ tuổi để cho bé dùng sữa tươi. Thời điểm bé có thể dùng sữa tươi là trên 12 tháng tuổi.
Lý do là bởi hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa hoàn thiện. Trong đường ruột chưa sản sinh ra các loại enzym cần thiết để xử lý và tiêu hóa các protein phức tạp có trong sữa bò, sữa đậu nành. Chính vì vậy, cơ thể dung nạp protein này rất dễ bị dị ứng.
Khi trẻ trên 1 tuổi, muốn cho trẻ uống sữa tươi cần phải thử phản ứng đạm, nếu sau một hoặc vài giờ mà trẻ bị nổi mề đay, sưng môi và mí mắt,.. thì có nghĩa trẻ bị dị ứng đạm và không nên cho bé tiếp tục sử dụng trẻ uống. Nếu bé không có biểu hiện gì thì có thể cho bé uống một ít mỗi ngày để tập làm quen.
Thời điểm an toàn nhất để cho bé bắt đầu uống sữa tươi được khuyến cáo là sau 3 tuổi."

Theo câu trả lời của bác sĩ Huân thì trẻ 8 tháng chưa được uống sữa tươi bởi sữa tươi có hàm lượng protein, canxi và photpho cao, được nghiên cứu và sản xuất chủ yếu dành cho trẻ trên 1 tuổi. Nếu mẹ vô tình cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống sữa tươi sẽ vô tình gây quá tải cho hệ tiêu hóa và gây ra một số hậu quả như:

+ Thúc đẩy sản sinh trực khuẩn của đại tràng do sữa tươi chứa lactoza, có thể gây viêm đại tràng.

+ Lượng đạm cao khiến công suất làm việc của thận tăng gấp 2, khiến bé bị mất nước, táo bón, chán ăn, nóng trong và nguy cơ suy thận.

+ Trong tương lai, trẻ có nguy cơ bị tăng huyết áp, béo phì, tiểu đường (dễ mắc phải khi tiền sử gia đình có người mắc bệnh này).

+ Nếu dùng sữa là nguồn dinh dưỡng chủ yếu thì trong tương lai trẻ có nguy cơ thiếu máu do hàm lượng sắt, vi chất có trong sữa thấp.

>>> Xem thêm: Bé 9 tháng tuổi bị táo bón phải làm sao? Mẹ cho con ĂN NGAY món này!

Bé từ 6 tháng tuổi có thể sử dụng các chế phẩm từ sữa tươi

Bé từ 6 tháng tuổi có thể sử dụng các chế phẩm từ sữa tươi

Các chế phẩm làm từ sữa tươi thì sao???

Một số chế phẩm từ sữa tươi như: sữa chua, phô mai, váng sữa mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ từ 6 tháng tuổi sử dụng. Tuy nhiên, nên sử dụng ở mức độ vừa phải để giúp bé làm quen với mùi vị và đa dạng hóa thức ăn. Nếu cho trẻ nạp nhiều thì hậu quả cũng giống như mẹ cho uống nhiều sữa nói trên.

Trong trường hợp mẹ cần bổ sung sữa ngoài cho trẻ dưới 12 tháng tuổi thì hãy chọn các dòng sữa công thức chuyên dành cho trẻ sơ sinh. Mẹ có thể tham khảo một số dòng sữa được bác sỹ khuyên dùng hiện nay như: Monilait Baby, sữa non Danke Baby, sữa Baby Steps số 1,..

Nên bổ sung những dòng sữa chuyên dùng cho trẻ sơ sinh

Nên bổ sung những dòng sữa chuyên dùng cho trẻ sơ sinh

Sữa tươi nào tốt cho bé 1 tuổi?

Qua phân tích trên, mẹ đã biết trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không rồi đúng không nào? Tiếp theo mẹ cần nắm được các nguyên tắc cơ bản khi chọn lợi sữa tươi phù hợp với độ tuổi của con dưới đây!

a. Đối với trẻ dưới 2 tuổi

Khi bé dưới 24 tháng tuổi, mẹ lưu ý không nên cho bé uống sữa ít béo (1%) hoặc sữa tách béo (không béo), mà nên sử dụng loại sữa tươi nguyên kem. Vì  đoạn này, trẻ cần chất béo để hoàn thiện và phát triển não bộ.

Nếu bé có nguy cơ thừa cân, béo phì, cao huyết áp hay bị bệnh tim thì bác sĩ nhi khoa khuyến nghị dùng sữa 2% (đã giảm chất béo) để thay thế.

b. Đối với trẻ trên 2 tuổi 

Mẹ có thể sử dụng loại sữa tách béo một phần hoặc sữa tách béo toàn phần để dùng cho trẻ thừa cân. Nếu trẻ đã phát triển theo đúng bảng cân nặng của WHO thì nên chọn loại sữa có hàm lượng đường hợp lý. Để hiểu rõ hơn về tình trạng của trẻ, mẹ nên trao đổi với bác sĩ nhi khoa để nắm rõ được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, bao gồm cả việc chọn sản phẩm sữa ít béo hay không béo.

>>> Xem thêm: Bảng đo chiều cao cân nặng của trẻ 0-18 tuổi chuẩn theo WHO

c. Chọn sữa tiệt trùng cho trẻ

Sữa tiệt trùng sẽ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ khỏi vi khuẩn

Sữa tiệt trùng sẽ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ khỏi vi khuẩn

Sữa tươi sẽ bao gồm 3 loại: sữa được vắt trực tiếp, sữa đã thanh trùng và sữa tiệt trùng. Vậy trẻ dưới 1 tuổi thì uống sữa tươi nào? Mẹ chỉ nên cho trẻ uống loại sữa thanh trùng và tiệt trùng để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Không được uống sữa vắt trực tiếp vì nó chưa qua xử lý, không đảm bảo sạch khuẩn, nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa cao.

Thời điểm vàng bổ sung sữa tươi cho trẻ

Về cơ bản mẹ không nên cho trẻ uống sữa tươi trước bữa chính 1 – 2 tiếng đồng hồ. Bởi, sữa tươi sẽ khiến bé no bụng và không có cảm giác muốn ăn vào bữa chính. Cách tốt nhất là mẹ nên cho bé uống sữa sau bữa chính khoảng 2 giờ hoặc uống vào các bữa phụ.

Ngoài ra, thời điểm trong ngày để trẻ uống sữa tươi hiệu quả nhất là buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cơ thể chúng ta phát triển mạnh mẽ nhất là vào ban đêm, từ 23 giờ – 3 giờ sáng. Trong khoảng thời gian này, các hormone tăng trưởng sẽ hoạt động với hiệu suất cao hơn, nhằm thúc đẩy quá trình hấp thu năng lượng và trao đổi chất để tạo ra tế bào mới. Chính vì thế, đối với trẻ 8 tháng tuổi, trẻ dưới 1 tuổi hay trẻ em nói chung thì đây là thời điểm vàng để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não.

Thời điểm vàng cho trẻ 8 tháng uống sữa tươi là buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ

Thời điểm vàng cho trẻ 8 tháng uống sữa tươi là buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ

Tuy nhiên để trẻ có được sự phát triển tối đa, cần đảm bảo 2 yếu tố là: giấc ngủ sâu và được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết trong thời gian đó. Vì vậy, trước thời điểm trẻ bắt đầu chìm sâu vào giấc ngủ là 10h – 11h đêm thì ba mẹ nên cho bé uống sữa từ 7h – 9h tối, trước đó khoảng 2 tiếng. Điều này nhằm đảm bảo trẻ có sẵn nguồn năng lượng cần thiết để cơ quan hoạt động.

>>> Xem thêm: [Tổng hợp] Sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được mẹ tin dùng

Ly sữa tươi này mang ý nghĩa thúc đẩy sự phát triển chiều cao của bé. Được biết mỗi 100ml sữa tươi sẽ có 120mg Canxi; theo đó mỗi ly sữa sẽ cung cấp ~300mg Canxi. Kết hợp với vitamin D giúp hấp thu Canxi, tạo nền tảng vững chắc giúp trẻ phát triển hệ xương và tăng chiều cao vượt trội.

Ngoài ra, sữa tươi còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho bé. Việc học tập và chơi đùa cả ngày gần như đã “ngốn” hết năng lượng của trẻ. Do đó, nguồn dinh dưỡng phong phú từ sữa tươi như chất đạm, kali, chất béo, kcal, vitamin, khoáng chất,…. sẽ bù đắp sự thiếu hụt đó và hỗ trợ quá trình phát triển. Uống sữa được coi là một liệu pháp thư giãn thần kinh hiệu quả, giúp đánh lừa cơ thể để dễ dàng vào giấc ngủ, mang đến một giấc ngủ yên bình cho trẻ.

Nhu cầu bổ sung sữa tươi cho trẻ từ 1 tuổi trở lên

Bé 8 tháng uống sữa tươi được không? Uống bao nhiêu là đủ?

Quản lý tiêu thụ sữa tươi cho trẻ rất quan trọng, không phải trẻ uống càng nhiều là càng tốt mẹ nhé! Uống sữa tươi nhiều có thể khiến bé bị béo phì, thiếu chất xơ,… từ đó gây ra những vấn đề về hệ tiêu hóa. Tùy theo độ tuổi, lượng sữa tươi mà bé cần sẽ khác nhau:

+ Trẻ trên 1 tuổi cần 100ml – 150 ml sữa tươi mỗi ngày.

+ Trẻ trên 2 tuổi cần 200ml – 300ml sữa tươi mỗi ngày, nên được xen kẽ các loại sữa công thức để trẻ phát triển tốt hơn.

+ Trẻ từ 3 tuổi trở lên cần lượng sữa nhiều hơn khoảng 300ml – 500ml sữa mỗi ngày. Song mẹ cần đảm bảo rằng chế độ ăn của bé phải đa dạng để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất và tạo điều kiện cho việc tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.

Nếu bé uống nhiều sữa tươi hơn lượng được khuyến cáo thì sẽ dẫn đến dư thừa năng lượng, làm giảm cảm giác thèm ăn các loại thức ăn cần thiết. Nếu trẻ gặp khó khăn trong việc ăn các thức ăn rắn, hãy gặp bác sĩ khoa nhi để được hỗ trợ xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ.

Trên đây là toàn bộ thông tin về việc trẻ 8 tháng uống sữa tươi được không cũng như cách thức cho trẻ uống sữa tươi khoa học, đúng chuẩn. DankeFood chúc các bé hay ăn chóng lớn!

>> Xem thêm:

– Men vi sinh cho trẻ biếng ăn TỐT nhưng có nên dùng LÂU DÀI?

– CẢNH BÁO: Trẻ sơ sinh bị nóng trong người nguyên nhân và hậu quả!

– Mẹ bỉm sữa chia sẻ kinh nghiệm trẻ em nóng trong uống gì cho mát?