089 828 7888

thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ

Thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ KHÔNG THỂ THIẾU hàng ngày

Danh mục: Tin tức Ngày đăng: 26/08/2020

DHA – thành phần không thể thiếu cho sự phát triển của mắt và trí não trẻ. Điều này không còn xa lạ với các mẹ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ DHA là gì? DHA có tác dụng gì cho trẻ? Và thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ loại nào tốt nhất? Bài viết này của DankeFood sẽ cung cấp cho mẹ những kiến thức bổ ích về DHA với sức khỏe bé.

DHA là gì? DHA có tác dụng gì cho trẻ

Trước khi tìm ra loại thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ thì mẹ hãy cùng DankeFood tìm hiểu những khái niệm cơ bản nhất về DHA trước nhé!

DHA là từ viết tắt của “Docosa Hexaenoic Acid”, đây là một acid béo thuộc nhóm acid béo Omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác của con người đồng thời còn có chức năng phòng ngừa các bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư. DHA có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, dầu cá, óc chó, dầu ô liu, sữa mẹ,…

thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ

DHA là gì?

– DHA có tác dụng gì cho trẻ?

Trẻ em là một trong những đối tượng cần được bổ sung DHA nhất hiện nay bởi đây là chất rất cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt và não bộ.

+ Phát triển trí não thông minh

Trẻ có thông minh hay không thì hoàn toàn phụ thuộc vào DHA đấy các mẹ ạ! DHA đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển trí não, giúp cho quá trình phát triển hoàn hảo của hệ thần kinh và chỉ số IQ của trẻ. DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin một cách nhanh chóng và chính xác. Nếu như trong quá trình phát triển của trẻ không được cung cấp đầy đủ DHA thì sẽ có chỉ số IQ của trẻ sẽ còn thấp hơn so với bình thường.

thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ

DHA giúp trẻ thông minh, mắt sáng

+ Mắt sáng tinh anh

Không chỉ cần thiết cho sự phát triển của não bộ  mà DHA còn là thành phần không thể thiếu cho sự hoàn thiện và phát triển của mắt. Vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc là nơi tổng chỉ huy sự nhìn của mắt. Muốn con mắt sáng, tinh anh thì các mẹ đừng quên bổ sung DHA cho bé nhé!

Thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ

Thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ đang là câu hỏi mà nhiều bà mẹ quan tâm nhất hiện nay. Để bổ sung DHA cho bé đúng cách các mẹ hãy lựa chọn các thực phẩm dưới đây nhé!

+ Rau xanh

DHA có nhiều trong các loại rau xanh như: súp lơ, bí ngô, bắp cải, cải xoăn, cải xoong. Ngoài ra, những thực phẩm này cũng giàu chất xơ giúp con không bị táo bón. Mẹ hãy bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày cho con nhé!

– Các lại cá và hải sản khác

Khi muốn bổ sung DHA cho bé mẹ hãy nghĩ ngay đến cá hồi, cá chép, cá thu, cá ngừ, cá nhám… nhé! Đây là các loại cá có chứa hàm lượng lớn DHA rất tốt cho sự phát triển thông minh của bé. Tuy nhiên, mẹ nên lựa chọn cá ở địa chỉ bán uy tín nhé vì cá có nguy cơ nhiễm độc thủy ngân rất cao.

Tôm, cua, mực cũng là các loại hải sản dồi dào chất béo DHA và canxi. Mẹ có thể sử dụng các thực phẩm này để chế biến các món hấp, luộc, nấu canh, rang, kho… cho con và gia đình nhé!

thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ

Mẹ có thể bổ sung DHA cho trẻ từ các thực phẩm hàng ngày

+ Lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà là nguồn cung cấp DHA dồi dào cho bé và đặc biệt là còn có Choline rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ. Lưu ý, mẹ chỉ nên cho con ăn trứng đã chín hoàn toàn, không nên ăn trứng lòng đào, trứng đánh bông vì hệ tiêu hóa của con còn non yếu và rất dễ bị ảnh hưởng.

+ Các loại hạt

Hạnh nhân, óc chó, hạt điều lạc (đậu phọng)…, là các loại hạt rất giàu DHA tốt cho trí não và thị giác của trẻ nhỏ. Mẹ có thể làm sữa từ các loại hạt này hoặc sử dụng như món ăn vặt hàng ngày cho cả mẹ và bé.

Sữa đặc chế dành cho bà bầu được bổ sung hàm lượng DHA tốt cho sự phát triển của thai nhi.

+ Sữa công thức giàu DHA

Các loại thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ mẹ đã rõ nhưng có một vấn đề mà chắc chắn các mẹ đang gặp phải đó chính là làm sao để các thực phẩm này hấp dẫn con yêu? Trẻ nhỏ là đối tượng lười ăn rau, lười ăn thịt cá,… nhất. Chính vì vậy muốn bổ sung DHA cho con quả không phải là điều dễ dàng! Hiểu được nỗi lòng này của các mẹ, sau nhiều năm nghiên cứu và phát triển DankeFood đã cho ra đời dòng sữa Micalait Grow & IQ dành riêng cho trẻ từ 1 – 15 tuổi.

thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ

Micalait Grow & IQ giúp trẻ mắt sáng tinh anh và thông minh vượt trội

Bằng việc bổ sung DHA từ dầu cá, Choline, Taurine, Micalait Grow & IQ sẽ đảm bảo nguồn DHA cho sự phát triểncủa mắt và não bộ giúp trẻ thông minh, phát triển tối đa trí lực, tăng khả năng tập trung, học hỏi. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung chất xơ hòa tan (FOS/Inulin), Lysine, Kẽm giúp tăng vi khuẩn có lợi, kích thích ăn ngon, thèm ăn ở trẻ.

Chất sữa mát lành, thơm ngon, tinh khiết sẽ khiến trẻ mê mẩn không bị ngán khi uống. Đặc biệt, không giống các dòng sữa khác, sữa bột cho bé Micalait không gây hiện tượng nóng trong, táo bón cho con – đây vốn là vấn đề “đau đầu” của nhiều bà mẹ hiện nay và cũng là nỗi sợ hãi của trẻ vì lười ăn rau.

Trên đây là những thông tin cần thiết mẹ cần biết về thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ. Để được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của DankeFood tư vấn miễn phí về cách chăm sóc và nuôi dạy trẻ hãy gọi về HOTLINE 089.828.7888 nhé! Chúc các bé yêu lớn nhanh và khỏe mạnh!

>> Xem thêm: