DHA là một loại acid béo omega-3 rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ và thị lực ở thai nhi. Bà bầu cần bổ sung đủ DHA cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con yêu. Một trong những cách bổ sung DHA hiệu quả và an toàn cho bà bầu là uống sữa DHA. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng có chất lượng tốt và phù hợp với nhu cầu của mẹ và bé. Vậy, sản phẩm sữa DHA cho bà bầu nào là tốt nhất hiện nay? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Vì sao mẹ nên bổ sung sữa bầu DHA?
DHA là một loại acid béo omega-3 có vai trò đặc biệt quan t Mục lụcVì sao mẹ nên bổ sung sữa bầu DHA?
thai nhi. Theo các nghiên cứu, DHA chiếm khoảng 40% tổng số chất béo trong não người, và khoảng 60% tổng số chất béo trong võng mạc mắt. DHA giúp kết nối các tế bào thần kinh, hỗ trợ truyền dẫn xung thần kinh, và ảnh hưởng đến các chức năng như học hỏi, nhớ, tập trung, khả năng giải quyết vấn đề và khả năng sáng tạo.
Khi mang thai, mẹ bầu cần ít nhất từ 200 – 300mg DHA mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể và thai nhi. Nếu thiếu hụt DHA, thai nhi có thể gặp các rủi ro sau:
+ Khả năng phát triển não bộ và thị lực kém.
+ Cân nặng sinh non thấp.
+ Nguy cơ sinh non hoặc say thai cao.
+ Nguy cơ mắc các rối loạn thần kinh như tự kỷ, ADHD hoặc trầm cảm.
Mẹ bầu phải bổ sung đủ 200 – 300mg DHA mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể và thai nhi
Bà bầu bổ sung DHA có thể mang lại những lợi ích gì?
Bổ sung DHA cho bà bầu có thể mang lại những lợi ích sau:
+ Hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực của thai nhi.
+ Giúp thai nhi tăng cân ổn định và sinh non ít hơn.
+ Tăng cường hệ miễn dịch cho thai nhi và giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Một trong những cách bổ sung DHA hiệu quả và an toàn cho bà bầu là uống sữa DHA. Sữa là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu khác cho sức khỏe như canxi, protein, vitamin D và các nguyên tố vi lượng. Ngoài ra, sữa còn chứa lượng DHA dồi dào để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và sự phát triển của thai nhi.
Mẹ bầu bổ sung DHA sẽ giúp thai kì khoẻ mạnh
Top sản phẩm sữa DHA cho bà bầu tốt nhất
Sữa DHA cho bà bầu là sản phẩm được nhiều mẹ bầu tìm mua và sử dụng để hỗ trợ thai nhi phát triển một cách tốt nhất. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng có chất lượng tốt và phù hợp với nhu cầu của mẹ và bé. Mẹ cần chọn lựa kỹ càng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là top 5 sản phẩm sữa DHA cho bà bầu tốt nhất hiện nay:
Sữa bầu giàu DHA Monilait Mom
| Thông tin sản phẩm
Thương hiệu: Danke Nơi sản xuất:Top sản phẩm sữa DHA cho bà bầu tốt nhấte="font-weight: 400;"> 468.000đ/450g |
Sữa bầu giàu DHA Monilait Mom là sản phẩm của tập đoàn Danke, được sản xuất theo công nghệ tiên tiến và tiêu chuẩn chất lượng cao. Sản phẩm này có hàm lượng DHA cao thuộc top trong các loại sữa bầu hiện nay, đạt 30.2mg/100g sữa. NSữa bầu giàu DHA Monilait Mom
m thành phần cùng công dụng như sau:
+ Globulin miễn dịch và Lactoferrin: là dưỡng chất quan trọng từ sữa non 24h, được xem là “huyết thanh” miễn dịch tạo nên “siêu đề kháng” bảo vệ cả mẹ và bé.
+ Axit Folic và Sắt: giúp giảm tỷ lệ tật ống thần kinh ở thai nhi ở trẻ và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ và bé.
+ Canxi hữu cơ: Dễ hấp thu hơn canxi vô cơ, giảm lắng đọng, kết hợp với vitamin K, D3 và magie hỗ trợ hấp thu và chuyển hóa canxi vào quá trình hình thành xương.
+ DHA, Omega 3 và 6, Choline: hỗ trợ quá trình hình thành tế bào não bộ, thị giác ngay từ trong bụng mẹ.
+ Chất xơ FOS, Inulin: Giúp mẹ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và giảm táo bón thai kỳ.
+ Hơn 20 loại Vitamin, khoáng chất: đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng gia tăng, giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh.
+ Palatinose – đường ăn kiêng: có nguồn gốc tự nhiên, có độ ngọt chiếm 45% so với độ ngọt của đường mía thông thường.
Sữa bầu giàu DHA Monilait Mom có vị ngọt dịu, thơm ngon và dễ uống. Sản phẩm được cam kết không gây tanh, hoi, nôn nghén cho mẹ bầu trong thời gian dùng sữa.
Sữa bầu giàu DHA Monilait Mom giúp mẹ giảm nôn nghén trong thời gian mang thai
Sữa bầu DHA Similac Mom IQ Plus
| Thông tin sản phẩm
Thương hiệu: Abbott (Mỹ) Nơi sản xuất: Singapore/Ireland Giá: khoảng 235.000 VNĐ/400g |
Sữa bầu DHA Similac Mom IQ Plus là sản phẩm của thương hiệu Similac Mỹ, thuộc sở hữu của tập đoàn Abbott hàng đầu thế giới về dinh dưỡng. Sản phẩm này có hàm lượng DHA cao, đạt 47 mg DHA trong 100g sữa.
Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung thêm các dưỡng chất khác như:
+ Axit folic: giúp giảm nguy cơ bị dị tật ống thần kinh.
+ Sắt: Đảm bảo đủ sắt cho nhu cầu tăng cao của mẹ khi mang bầu.
+ Canxi, vitamin D: giúp hỗ trợ xương và răng chắc khỏe.
+ Hệ Sữa bầu DHA Similac Mom IQ Plus
ức đề kháng vượt trội.
+ Chất xơ prebiotics: giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và ngừa tình trạng táo bón.
Sữa bầu DHA Similac Mom IQ Plus có hương vani và dễ uống. Similac Mom IQ bổ sung dinh dưỡng giàu đạm giúp giảm thiểu tình trạng nôn, buồn nôn thường gặp ở bà mẹ mang thai.
Sữa bầu DHA Similac Mom IQ Plus có hương vani dẽ chịu với vị giác của mẹ bầu
Sữa Anmum Materna
| Thông tin sản phẩm
Thương hiệu: Fonterra Brands (New Zealand) Nơi sản xuất: Malaysia Giá: khoảng 245.000 VNĐ/400g |
Sữa Anmum Materna là sản phẩm của thương hiệu Anmum New Zealand, thuộc sở hữu của tập đoàn Fonterra hàng đầu thế giới về sản xuất sữa. Sản phẩm này có hàm lượng DHA cao, đạt 54,3mg DHA trong 100g sữa.
Sản phẩm còn được bổ sung thêm các dưỡng chất khác như:
+ Folate: giúp làm giảm nguy cơ bị dị tật ống thần kinh ở trẻ và giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh non.
+ Choline cùng bộ đôi kẽm và Magie: giúp tăng cường tư duy, khả năng quan sát học hỏi ở trẻ.
+ Bổ sung Canxi và vitamin D: giúp phát triển xương răng và giảm đau lưng trong suốt thai kỳ.
+ Sữa chứa sắt và vitamin B12: giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ bầu khi mang thai.
+ Vitamin và khoáng chất: giúp tăng Sữa Anmum Materna
nh trạng ốm nghén cho mẹ bầu.
Sữa Anmum Materna có hệ dưỡng chất cải tiến giúp mẹ không lo tăng cân hay tiểu đường thai kỳ mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ hệ miễn dịch của mẹ mà còn hỗ trợ sự phát triển tối đa trí não của bé để bé có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sữa Anmum Materna giúp mẹ không lo tăng cân hay tiểu đường thai kỳ
Sữa giàu DHA cho bà bầu Frisomum Gold
| Thông tin sản phẩm
Thương hiệu: Friso (Hà Lan) Nơi sản xuất: Việt Nam Giá: khoảng 510.000 VNĐ/900g |
Sữa giàu DHA cho bà bầu Frisomum Gold là sản phẩm của thương hiệu Friso Hà Lan, thuộc sở hữu của tập đoàn FrieslandCampina hàng đầu thế giới về dinh dưỡng. Sản phẩm này có hàm lượng DHA cao, đạt 88mg/100g sữa.
Sản phẩm đem đến nhiều công dụng cho mẹ bầu:
+ Công thức DualCare+ chăm sóc tốt cho sức khỏe cho mẹ đang mang thai và cho con bú với các thành phần như: Magie, Choline, vitamin nhóm B và Niacin, Prebiotic và Probiotics.
+ Bổ sung cho mẹ và bé với các dưỡng chất thiết yếu như: Canxi, vitamin D, vitamin B12, I-ốt, Axit Folic.
+ Sữa có hương vị thơm ngon, dễ uống cùng 2 mùi vị là hương cam và vani dễ dàng cho mẹ bầu lựa chọn theo sở thích của bản thân.
Sữa bầu Vị Cam Frisomum Gold là sản phẩm dành cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Công thức DualCare+ cung cấp nền tảng dinh dưỡng vững chắc cho sự phát triển của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Sữa giàu DHA cho bà bầu Frisomum Goldho mẹ bầu" width="810" height="366" srcset="https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/Frisomum-Gold.jpg 810w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/Frisomum-Gold-300x136.jpg 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/Frisomum-Gold-768x347.jpg 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/Frisomum-Gold-180x81.jpg 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/Frisomum-Gold-600x271.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />Sữa bầu Friso Mum Gold có vị cam đem lại cảm giác mới lạ cho mẹ bầu
Sữa Wakodo Mom
Thông tin sản phẩm
|
Sữa Wakodo Mom là sản phẩm của thương hiệu Wakodo Nhật Bản, thuộc sở hữu của tập đoàn Asahi hàng đầu Nhật Bản về dinh dưỡng. Sản phẩm này có hàm lượng DHA cao, lên đến 100mg/100g sữa.
Sản phẩm nổi bật nhờ các dưỡng chất khác như:
+ Hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, ngăn ngừa táo bón nhờ chất xơ GOS có trong sữa.
+ Chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho mẹ bầu và thai nhi.
+ Chứa axit folic giúp giảm nguy cơ bị dị tật ống thần kinh và đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho mẹ và thai nhi.
Sữa Wakodo Mom dành cho mẹ mang thai và cho con bú được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, hương vị thơm ngon, dễ uống, áp dụng công nghệ sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn Nhật Bản, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sữa Wakodo Momom.vn/wp-content/uploads/2023/09/Wakodo-Mom-768x347.jpg 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/Wakodo-Mom-180x81.jpg 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/Wakodo-Mom-600x271.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />Sữa Wakodo Mom áp dụng công nghệ của Nhật Bản giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh
Lưu ý khi sử dụng sữa DHA cho bà bầu
Sữa DHA cho bà bầu là một trong những cách bổ sung DHA hiệu quả và an toàn cho mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng sữa DHA cho bà bầu:
+ Chọn loại sữa DHA chất lượng cao có nguồn gốc rõ ràng, có tem nhãn và hạn sử dụng rõ ràng. Tránh mua sữa DHA giả, kém chất lượng hoặc hết hạn sử dụng.
+ Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì và pha sữa theo đúng tỉ lệ. Không pha quá loãng hoặc quá đặc, không để sữa quá nóng hoặc quá lạnh. Không để sữa pha sẵn quá lâu, nên uống ngay sau khi pha.
+ Uống sữa DHA vào giữa các bữa ăn chính, khoảng 2-3 giờ sau khi ăn. Không uống sữa DHA khi đang đói hoặc no quá nhanh. Uống từ từ và nhai kỹ để tăng khả năng hấp thu DHA.
+ Uống đủ lượng sữa DHA theo khuyến cáo của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Không uống quá nhiều hoặc quá ít sữa DHA. Thông thường, một ngày mẹ nên uống khoảng 2-3 ly sữa, tương đương với 400-600ml.
+ Kết hợp uống sữa DHA với ăn uống cân bằng và đa dạng, bao gồm các nhóm thực phẩm như ngũ cốc, rau củ, thịt trứng cá, sữa và các sản phẩm từ sữa. Mẹ cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng khác như vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm, sắt và iốt.
+ Nếu mẹ có dị ứng với sữa bò hoặc không dung nạp lactose, mẹ nên chọn loại sữa DHA không chứa lactose hoặc có chứa lactase để giúp tiêu hóa lactose. Mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống sữa DHA.
+ Nếu mẹ có biểu hiện như ợ chua, ợ hơi, đầy bụng hoặc tiêu chảy khi uống sữa DHA, mẹ nên giảm lượng sữa hoặc thay đổi thời gian uống. Mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Đó là những thông tin về sản phẩm sữa DHA cho bà bầu tốt nhất hiện nay và những lưu ý khi sử dụng. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho mẹ những kiến thức hữu ích về cách chọn và uống sữa DHA cho bà bầu.