Sắt là một khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là não bộ. Tuy nhiên, nhiều trẻ lại thiếu hụt sắt do chế độ ăn uống không cân bằng, hoặc do bệnh lý gây mất máu. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều biến chứng như thiếu máu, suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ và thể chất. Vì vậy, việc bổ sung sắt cho trẻ là rất cần thiết và thiết thực. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số loại sữa bổ sung sắt cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng nhất. Cũng như những lưu ý khi cho trẻ uống sữa công thức bổ sung sắt.
Tại sao mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ?
Sắt là một nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu. Giú Mục lụcTại sao mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ?
g cơ thể. Sắt cũng có ảnh hưởng đến hoạt động của hệ miễn dịch, hệ thần kinh và hệ nội tiết.
Trong giai đoạn từ 6 tháng đến 2 tuổi, trẻ có nhu cầu sắt cao do tốc độ phát triển nhanh chóng của não bộ và cơ thể. Nếu không được bổ sung đủ sắt, trẻ có thể gặp phải các vấn đề như:
- Thiếu máu: là tình trạng hồng cầu giảm số lượng hoặc chứa ít hàm lượng sắt, làm giảm khả năng vận chuyển oxy và dinh dưỡng đến các mô và tế bào. Thiếu máu có thể gây ra các triệu chứng như: da xanh xao, khó thở, tim đập nhanh, mệt mỏi, kém ăn…
- Suy dinh dưỡng: là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do chế độ ăn uống không đủ hoặc không hấp thu được các chất dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng có thể gây ra các biến chứng như: suy giảm miễn dịch, nhiễm trùng, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ bắp…
- Chậm phát triển trí tuệ và thể chất: là tình trạng não bộ và cơ thể không phát triển theo đúng tiêu chuẩn của lứa tuổi. Sắt có vai trò quan trọng trong việc kích thích hoạt động của các tế bào thần kinh và tăng cường khả năng học hỏi và nhớ của trẻ . Nếu thiếu sắt, trẻ có thể bị giảm khả năng tập trung, chậm nói, chậm hiểu, kém thông minh…
Vì vậy, mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ để giúp trẻ phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Đồng thời phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm do thiếu sắt.
Mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ giúp con phát triển toàn diện
Lượng sắt cần cung cấp cho trẻ theo từng độ tuổi
Lượng sắt cần cung cấp cho trẻ theo từng độ tuổi được khuyến nghị như sau:
Trong 6 tháng đầu đời, trẻ có thể đáp ứng được nhu cầu sắt bằng việc bú sữa mẹ hoặc sữa công thức giàu sắt. Từ 6 tháng tuổi trở đi, trẻ cần được bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu sắt như: thịt, cá, trứng, rau xanh, hạt ngũ cốc… Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho trẻ uống thêm các loại sữa bổ sung sắt để đảm bảo nhu cầu sắt của trẻ.
| Độ tuổi | Bé trai | Bé gái |
|---|---|---|
| Lượng sắt cần cung cấp cho trẻ theo từng độ tuổi220.488px;">7 mg | 7 mg | |
| Trẻ 4-8 tuổi | 10 mg | 10 mg |
| Trẻ 9-13 tuổi | 8 mg | 8 mg |
| Trẻ 14-18 tuổi | 11 mg | 15 mg |
Sữa bổ sung sắt cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bổ sung sắt cho trẻ, nhưng không phải loại nào cũng tốt và phù hợp với trẻ. Dưới đây là một số loại sữa bổ sung sắt cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng nhất:
Sữa non Danke Plus
Sữa non Danke Plus là một loại sữa công thức cao cấp dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Sữa non Danke có thành phần sữa non 24h nhập khẩu 100% tại Hoa Kỳ. Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa của trẻ.
Sữa non Danke Plus không chỉ giàu protein, mà còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Mỗi 100g sữa non Danke có chứa 39.5mg sắt, gấp 3 lần so với các loại sữa bổ sung sắt thông thường. Sắt trong sữa non Danke được hấp thu dễ dàng và không gây táo bón cho trẻ.
Sữa non Danke PlSữa bổ sung sắt cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng
ăng học hỏi và nhớ của trẻ nhờ vào các thành phần như: DHA, ARA, colostrum,… Sữa non Danke Plus cũng có chứa prebiotics và probiotics để duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh lý tiêu hóa.
Sữa non Danke Plus là một loại sữa Sữa non Danke Plus
nhiều mẹ tin dùng nhất, vì có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Mẹ có thể mua Sữa non Danke Plus ở các cửa hàng, điểm bán chính hãng hoặc đặt hàng online trên các trang web uy tín.
Sữa non Danke là một loại sữa bổ sung sắt cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng nhất
Câu hỏi thường gặp về sữa bổ sung sắt
Trong quá trình cho trẻ uống sữa bổ sung sắt, mẹ có thể gặp phải một số câu hỏi thường gặp như sau:
Bổ sung thừa sắt có làm sao không?
Bổ sung sắt cho trẻ là rất cần thiết, nhưng không nên bổ sung quá nhiều. Bởi vì, bổ sung thừa sắt có thể gây ra các tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng, táo bón, đau đầu, chóng mặt… Ngoài ra, bổ sung thừa sắt cũng có thể gây ra ngộ độc sắt. Gây nguy hiểm khi lượng sắt trong máu vượt quá giới hạn an toàn, làm tổn thương các cơ quan như gan, tim, thận…
Vì vậy, mẹ nên tuân theo khuyến cáo của bác sĩ hoặc nhà sản xuất khi cho trẻ uống sữa bổ sung sắt. Nếu trẻ có biểu hiện bất thường sau khi uống sữa bổ sung sắt, mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay.
Câu hỏi thường gặp về sữa bổ sung sắt://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/thua-sat-co-sao-khong-768x347.jpg 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/thBổ sung thừa sắt có làm sao không?
food.com.vn/wp-content/uploads/2023/09/thua-sat-co-sao-khong-600x271.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />Bổ sung thừa sắt có thể gây ra các tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng…
Dấu hiệu trẻ bị thiếu sắt là gì?
Trẻ bị thiếu sắt có thể có một số dấu hiệu nhận biết như:
- Da xanh xao, nhợt nhạt
- Móng tay yếu, dễ gãy
- Tóc rụng nhiều
- Khó thở, tim đập nhanh
- Mệt mỏi, kém ăn
- Chậm phát triển trí tuệ và thể chất
- Dễ bị nhiễm trùng
Nếu phát hiện trẻ có các dấu hiệu này, mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra máu để xác định mức độ thiếu sắt và được tư vấn cách bổ sung sắt phù hợp.
Thực phẩm nào bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu?
Ngoài việc cho trẻ uống sữa bổ sung sắt, mẹ cũng nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu sắt để tăng cường khả năng hấp thu và lưu trữ sắt trong cơ thể. Một số loại thực phẩm giàu sắt mà mẹ có thể cho trẻ ăn là:
- Thịt: Thịt là nguồn cung cấp sắt hữu cơ dễ hấp thu nhất. Mỗi 100g thịt có chứa khoảng 2-3mg sắt. Mẹ có thể cho trẻ ăn các loại thịt như: thịt bò,
Dấu hiệu trẻ bị thiếu sắt là gì?
style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cá: Cá cũng là một nguồn cung cấp sắt tốt cho trẻ. Mỗi 100g cá có chứa khoảng 1-2mg sắt. Mẹ có thể cho trẻ ăn các loại cá như: cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trắm… - Trứng: Trứng là một loại thực phẩm giàu protein và sắt. Mỗi quả trứng có chứa khoảng 1mg sắt. Mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà, trứng vịt, trứng cút…
- Rau xanh: Rau xanh là nguồn cung cấp sắt vô cơ khó hấp thu hơn so với sắt hữu cơ. Tuy nhiên, rau xanh cũng có nhiều lợi ích khác như: chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa… Mẹ có thể cho trẻ ăn các loại rau xanh như: rau bina, rau chân vịt, rau cải, rau dền…
- Hạt ngũ cốc: Hạt ngũ cốc là một loại thực phẩm giàu sắt và các chất dinh dưỡng khác như: protein, vitamin B, canxi, magie… Mẹ có thể cho trẻ ăn các loại hạt ngũ cốc như: yến mạch, gạo lức, đậu nành, đậu đỏ…
Một số thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu
Cần lưu ý gì khi cho trẻ uống sữa công thức?
Khi cho trẻ uống sữa bổ sung sắt cho trẻ, mẹ cần lưu ý một số điều sau:
- Chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Nên đọc kỹ nhãn mác và hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.
- Pha sữa theo tỷ lệ và nhiệt độ được khuyến cáo. Không nên pha quá đặc hoặc quá loãng. Không nên để sữa quá nóng hoặc quá lạnh.
- Sử dụng bình sữa và núm vú sạch sẽ. Nên rửa bình sữa và núm vú bằng nước sôi sau mỗi lần dùng. Không nên để bình sữa bẩn hoặc để lâu trong phòng.
- Không nên để sữa pha sẵn quá lâu. Nếu không uống ngay sau khi pha, nên để sữa trong tủ lạnh và uống trong vòng 24 giờ. Không nên tái sử dụng sữa đã uống dở.
- Không nên cho trẻ uống quá nhiều hoặc quá ít sữa. Nên theo dõi lượng sữa mà trẻ uống mỗi ngày và điều chỉnh theo tình trạng của trẻ.
Kết luận
Sắt là một khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là não bộ. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều biến chứng như thiếu máu, suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ và thể chất. Vì vậy, việc bổ sung sắt cho trẻ là rất cần thiết và thiết thực. Một trong những cách bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả là cho trẻ uống các loại sữa bổ sung sắt. Trong số đó, sữa non Danke là một loại sữa bổ sung sắt cho trẻ được nhiều mẹ tin dùng nhất. Sữa có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, mẹ cũng nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu sắt để tăng cường khả năng hấp thu và lưu trữ sắt trong cơ thể. Một số loại thực phẩm giàu sắt mà mẹ có thể cho trẻ ăn là: thịt, cá, trứng, rau xanh, hạt ngũ cốc…
Đây là những thông tin và lời khuyên về sữa bổ sung sắt cho trẻ mà Dankefood muốn chia sẻ với các mẹ. Hy vọng b