0904 227 929

Phương pháp ăn dặm cho trẻ

Phương pháp ăn dặm cho trẻ – mẹ chọn phương pháp nào?

Danh mục: Tin tức Ngày đăng: 05/07/2023

Hiện nay có nhiều phương pháp ăn dặm cho trẻ để ba mẹ có thể lựa chọn áp dụng cho con em mình. Vậy nên chọn phương pháp ăn dặm cho trẻ như thế nào? Cùng Dankefood tìm hiểu nhé!

Phương pháp ăn dặm truyền thống

Phương pháp ăn dặm truyền thống

háp ăn dặm phổ biến được nhiều mẹ lựa chọn nhưng cũng có nhiều mẹ cho rằng, phương pháp này không còn phù hợp. Để làm bột ăn dặm cho trẻ, mẹ sẽ xay bột chung với các loại thức ăn như: thịt, cá, rau. Khi trẻ mọc răng, trẻ sẽ được ăn cháo và thức ăn xay nhuyễn.

Ưu điểm: 

  • Tiết kiệm thời gian, chế biến đơn giản phù hợp với những mẹ bận rộn công việc.
  • Trẻ dễ tiêu hoá thức ăn

Nhược điểm:

  • Bé khó cảm nhận được mùi vị khi các thức ăn được trộn và xay nhuyễn cùng với nhau. Nếu trẻ bị dị ứng với thức ăn, mẹ rất khó để biết được trẻ dị ứng với loại thực phẩm nào.
  • Ăn nhiều đồ ăn xay nhuyễn sẽ ảnh hưởng tới khả năng ăn thô của trẻ sau này.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Những mẹ sử dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật thường pha cháo loãng qua rây tỉ lệ 10:1 chứ không khuấy thành bột. Độ thô của cháo được tăng dần phù hợp với độ tuổi của trẻ. Các loại thức ăn khác như: rau, thịt cũng được chế biến riêng, không trộn lẫn với độ thô phù

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

: 400;">Ưu điểm:

  • Trẻ được làm quen với nhiều loại thức ăn khác nhau, giúp phát triển khả năng nhận biết mùi vị.
  • Giúp trẻ tạo được thói quen ăn nhạt, tốt cho thận của trẻ.
  • Trẻ không bị gò ép, tạo cảm giác thoải mái khi ngồi ăn, tạo được thói quen ngồi ăn nhanh, ăn tập trung hơn. 
  • Giúp trẻ có khả năng ăn thô sớm, kỹ năng nhai – nuốt tốt hơn.

Nhược điểm:

  • Mất nhiều thời gian dạy trẻ ngồi, cầm thìa.
  • Mất nhiều thời gian trong khâu chế biến món ăn.

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy 

Đây là phương pháp ăn dặm được các nước phương Tây ưa chuộng. Phương pháp này thì ba mẹ sẽ không xay nhuyễn đồ ăn, không đút thìa mà để trẻ tự ăn. Áp dụng phương pháp ăn dặm này, trẻ sẽ tự quyết định cách ăn, khối lượng thức ăn, được chọn thứ tự ăn trước sau và không ăn món trẻ không thích. 

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy tu-chi-huy.png 810w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/07/an-dam-tu-chi-huy-300x127.png 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/07/an-dam-tu-chi-huy-768x324.png 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/07/an-dam-tu-chi-huy-180x76.png 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/07/an-dam-tu-chi-huy-600x253.png 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />

Ưu điểm: 

  • Trẻ có thể phát triển kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn, tự do khám phá mùi vị yêu thích.
  • Trẻ có thể ngồi cùng bàn và ăn chung cùng gia đình khi đến bữa ăn.
  • Phát triển kỹ năng ăn uống độc lập từ sớm
  • Giúp trẻ tăng cảm xúc trong ăn uống

Nhược điểm:

  • Không kiểm soát được lượng dinh dưỡng và lượng thức ăn đưa vào cơ thể trẻ. Do đó, trẻ có thể bị chững cân, sụt cân.
  • Trẻ dễ bị hóc đồ ăn
  • Mẹ tốn thời gian dọn dẹp sau khi trẻ ăn xong

Trên đây là 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất. Mỗi phương pháp ăn dặm có những điểm mạnh, điểm yếu riêng. Việc lựa chọn phương pháp ăn dặm cho trẻ phụ thuộc vào mẹ và trẻ, vào điều kiện của mẹ. Điều quan trọng nhất là bé thích ăn, ăn ngon và vui vẻ.

>>>Xem thêm: Trẻ ăn dặm – những điều mẹ cần biết

Hy vọng với những thông tin Dankefood đã chia sẻ về các phương pháp ăn dặm phổ biến, mẹ sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp để đạt được hiệu quả nhất.