Những cơn đau đầu thường xuất hiện vào 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ khiến bà mẹ mang thai càng thêm mệt mỏi. Vậy thì mẹ đừng quên những mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu dưới đây có thể giúp đẩy lùi triệu chứng này.
Mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu với cây ngải cứu
Một trong những Mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu với cây ngải cứu>mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả nhất hiện nay đó chính là cây ngải cứu.
Ngải cứu hay dân gian còn gọi là cây thuốc cứu, cây thuốc cao hay ngải điệp. Đây là một cây thuốc nam có rất nhiều công dụng chữa các bệnh như: đau lưng, cầm máu, điều hòa khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, an thai, trị mụn, lưu thông máu lên não…
Mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu với cây ngải cứu
Lá ngải cứu có hương thơm nhẹ và vị đắng, từ một nắm lá ngải cứu mẹ bầu có thể chế biến thành những món ăn, bài thuốc đẩy lùi cơn đau đầu, đau nửa đầu nhanh chóng. Dưới đây là một vài gợi ý cho mẹ:
– Chữa đau đầu bằng ngải cứu và khuynh diệp
+ Nguyên liệu: 100gr lá ngải cứu, 100gr lá tía tô, 100gr lá tần dầy, 50gr lá sả.
+ Thực hiện:
Rửa sạch ngải cứu và khuynh diệp, sau đó cho vào nồi. Thêm 1 lít nước lọc đun cho tới khi nước còn bằng một nửa là được. Chắt lấy nước cốt và uống. Uống trong vòng từ 3-5 ngày để chữa đau đầu, đau cổ họng và cảm cúm.
– Chữa đau đầu, cảm cúm, ho bằng cách xông hơi
+ Nguyên liệu:
Lá ngải cứu, lá khuynh diệp, lá bưởi, lá sả… Hoặc nếu có điều kiện mẹ có thể cho thêm các loại lá thuốc thông thường như: cúc tần, tía tô, lá xả, nhánh gừng,vv…
+ Cách làm: Tỷ lệ 3:1:1, đun sôi 1 lít nước với tất cả thảo dược trên, để sôi khoảng 20 phút là được. Dùng xông hơi trong 15-20 phút. Hiệu quả chữa bệnh có thấy rõ ngay trong lần xông hơi đầu tiên.
Trứng rán ngải cứu – bài thuốc dân gian chữa đau đầu hiệu quả
– Trứng rán ngải cứu – bài thuốc dân gian chữa đau đầu hiệu quả
Trứng rán ngải cứu không chỉ là món ăn ngon được nhiều người yêu thích mà còn được biết đến với công dụng chữa đau đầu vô cùng hiệu quả.
+ Cách làm: Lá ngải cứu non (150g) rửa sạch để ráo thái nhỏ hoặc giã nát, đập trứng gà (2 quả) vào đánh tan đều, có thể thêm gia vị rồi đem rán với dầu ăn hoặc bắc chảo nóng lên bếp, dùng lá chuối đã rửa sạch đặt vào chảo, cho trứng ngải cứu trên vào, làm tương tự như rán chỉ khác là không dùng mỡ. Ăn ngay khi còn nóng.
Ngày ăn 1 lần vào buổi sáng hoặc tối, ăn liên tục trong 7-10 ngày. Hoặc mỗi tháng nên ăn trong 10 ngày có công hiệu giúp lưu thông máu lên não. Bài thuốc này dễ làm và có hiệu quả tốt để trị chứng đau đầu.
– Lá ngải cứu và mật ong trị đau đầu hoa mắt
+ Cách làm: Lá ngải cứu rửa sạch và giã nát để lấy nước cốt. Cho thêm một lượng mật ong vừa phải vào nước lá và uống. Uống mỗi ngày và trong vòng 2 tuần sẽ giúp bạn nhanh chóng chữa khỏi những cơn đau đầu thường gặp.
– Lá ngải cứu, trứng gà và đậu đen trị bệnh đau đầu, chóng mặt, khí huyết hư tổn
+ Cách làm: Đậu đen ngâm trong nước vài tiếng cho mềm, sau đó rửa sạch và đem nấu với nước lọc. Cho trứng gà và lá ngải cứu vào nấu chung. Món ăn này ăn liên tục trong 10 ngày rất tốt cho sức khỏe.
Ngâm đậu đen trong nước đến khi mềm thì vớt ra đem đun sôi với lá ngải và trứng gà (đun lửa nhỏ đến khi chín nhừ). Trứng gà sau khi chín ăn, cùng với phần nước. Thực hiện ngày 1 lần cho đến khi bệnh thuyên giảm (khoảng từ 3-10 ngày).
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống nhiều nước và bổ sung nhiều rau quả
Những thực phẩm khác giúp giảm đau đầu mẹ bầu nên bổ sung
Ngoài mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu với cây ngải cứu như trên, bà bầu đau đầu có thể bổ sung thêm các thực phẩm giúp giảm cơn đau khác đó là:
+ Sữa tươi ít béo, cá nhiều dầu (như cá hồi)
+ Các thực phẩm giàu magiê như: Chuối, hạnh nhân, bơ, rau bina và quả mơ…
+ Các thực phẩm giầu dưỡng chất như khoai tây, dưa lưới,…
+ Bổ sung thêm sữa Micalait Mom giúp giảm nôn nghén, đau đầu và căng thẳng cho mẹ bầu.
Những loại thực phẩm này cũng có thể đem lại cảm giác dễ chịu hơn cho bà bầu bị đau đầu.
Những thực phẩm khác giúp giảm đau đầu mẹ bầu nên bổ sungploads/meo-dan-gian-chua-dau-dau-cho-ba-bau-4-300x200.jpg 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/meo-dan-gian-chua-dau-dau-cho-ba-bau-4-180x120.jpg 180w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />
Micalait Mom giúp giảm nôn nghén, đau đầu và căng thẳng cho mẹ bầu
– Bà bầu đau đầu có được dán cao không?
Bên cạnh những mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu với cây ngải cứu thì nhiều mẹ bầu còn lựa chọn dán cao. Với người bình thường, khi bị đau nhức đầu có thể uống thuốc, tiêm hoặc dán cao để giảm đau. Với bà bầu, việc dùng thuốc giảm đau đã được khuyến cáo là không tốt cho thai nhi, nhưng liệu bà bầu đau đầu có dán cao được không?
Theo các chuyên gia sức khỏe, bà bầu hoàn toàn có thể dán cao để làm dịu bớt cơn đau đầu, đau nửa đầu mẹ nhé. Các miếng dán giảm đau thường chứa chiết xuất từ bạc hà, khuynh diệp, có tác dụng gây tê tại chỗ và còn có thể làm nóng vùng da tiếp xúc.
Trên đây là những mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu đơn giản giúp giảm chứng đầu đầu, nhức đầu của bà bầu. Ngoài ra, DankeFood khuyên mẹ bầu cần chú ý chăm sóc bản thân, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cho thai kỳ nhé!
>> Xem thêm:
– Bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn: Nguyên nhân và mẹo chữa trị!