Lysine là thành phần thường thấy trong sữa công thức giúp trẻ ăn ngon,hỗ trợ tăng cân. Tuy nhiên, bạn đã hiểu rõ Lysine có tác dụng gì cho trẻ? Cùng Dankefood tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Lysine có tác dụng gì cho trẻ?
Mục lục
1. Lysine có tác dụng gì cho trẻ?
ại axit amin thiết yếu, có nghĩa là cơ thể không tự sản xuất được mà phải nhận từ thức ăn. Lysine có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và sức khỏe của trẻ em, bởi vì nó giúp trẻ tăng chiều cao, tăng cường miễn dịch, kích thích thèm ăn và tổng hợp Collagen. Trong bài viết này, Dankefood sẽ giới thiệu cho bạn biết về các tác dụng của Lysine cho trẻ, cách bổ sung Lysine cho trẻ và những lưu ý khi sử dụng Lysine.1.1 Lysine giúp trẻ tăng chiều cao
1.1 Lysine giúp trẻ tăng chiều cao-content/uploads/2023/08/lysine-giup-tre-tang-chieu-cao.png 810w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/lysine-giup-tre-tang-chieu-cao-300x127.png 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/lysine-giup-tre-tang-chieu-cao-768x324.png 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/lysine-giup-tre-tang-chieu-cao-180x76.png 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/lysine-giup-tre-tang-chieu-cao-600x253.png 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />
Lysine là một trong những yếu tố quan trọng để kích thích sự phát triển của xương và cơ bắp ở trẻ em. Lysine giúp tăng sản xuất hormone tăng trưởng, làm tăng khả năng hấp thu canxi và magie, hai khoáng chất cần thiết cho xương khỏe mạnh. Ngoài ra, Lysine còn tham gia vào quá trình tổng hợp protein, là thành phần chính của các mô cơ và xương. Do đó, bổ sung Lysine cho trẻ có thể giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì.
1.2 Lysine giúp trẻ tăng cường miễn dịch
Lysine cũng có vai trò trong việc duy trì và tăng cường hệ miễn dịch của trẻ em. Lysine giúp sản sinh kháng thể, là những protein có khả năng nhận diện và tiêu diệt các vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Lysine cũng có khả năng ngăn chặn sự nhân lên của virus Herpes Simp1.2 Lysine giúp trẻ tăng cường miễn dịch
ứu đã chỉ ra rằng uống Lysine có thể giảm thiểu số lần tái phát của các bệnh do virus Herpes Simplex gây ra. Do đó, bổ sung Lysine cho trẻ có thể giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm trùng và nâng cao sức đề kháng.
1.3 Lysine giúp trẻ kích thích thèm ăn
1.3 Lysine giúp trẻ kích thích thèm ănloads/2023/08/lysine-giup-tre-an-ngon-180x76.png 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/lysine-giup-tre-an-ngon-600x253.png 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />
Một tác dụng khác của Lysine là kích thích sự tiết ra của Ghrelin, là một hormone gây ra cảm giác đói. Ghrelin giúp tăng cường sự thèm ăn và khuyến khích trẻ ăn nhiều hơn. Điều này rất có ích cho những trẻ bị biếng ăn, suy dinh dưỡng hay còi xương. Bằng cách bổ sung Lysine cho trẻ, bạn có thể giúp trẻ cải thiện chế độ ăn uống và hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.
1.4 Lysine giúp trẻ tổng hợp Collagen
Lysine còn có tác dụng trong việc tổng hợp Collagen, là một loại protein có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi, săn chắc và khỏe mạnh của da, tóc, móng, khớp và các mô liên kết khác. Collagen giúp trẻ có làn da mịn màng, tóc óng ả, móng chắc khỏe và khớp linh hoạt. Ngoài ra, Collagen còn giúp trẻ phục hồi nhanh chóng sau khi bị thương hoặc phẫu thuật. Bổ sung Lysine cho trẻ có thể giúp trẻ tăng cường sản xuất Collagen và cải thiện sức khỏe, làn da.
2. Cách bổ sung lysine cho trẻ
Lysine 1.4 Lysine giúp trẻ tổng hợp Collagen
và qua thực phẩm bổ sung.
2.1 Bổ sung Lysine qua thức ăn
Lysine có nhiều trong các loại thức ăn giàu protein, như thịt, trứng, sữa, phô mai, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành hay tương. Bạn nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn này để cung cấp đủ Lysine cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý về lượng calo, cholesterol và đường trong các loại thức ăn này để không gây ra béo phì, tim mạch hay tiểu đường cho trẻ.
2. Cách bổ sung lysine cho trẻ.vn/wp-content/uploads/2023/08/bo-sung-lysine-qua-thuc-pham.png" alt="" width="810" height="342" srcset="https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/bo-
2.1 Bổ sung Lysine qua thức ăn
nkefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/bo-sung-lysine-qua-thuc-pham-300x127.png 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/bo-sung-lysine-qua-thuc-pham-768x324.png 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/bo-sung-lysine-qua-thuc-pham-180x76.png 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/08/bo-sung-lysine-qua-thuc-pham-600x253.png 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />2.2 Bổ sung Lysine qua thực phẩm chức năng, sữa
Lysine cũng có thể được bổ sung cho trẻ qua các loại thuốc như viên uống, siro hay kẹo ngậm. Các loại thuốc này thường được kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác để tăng hiệu quả của Lysine. Bạn có thể mua các loại thuốc này tại các nhà thuốc hoặc siêu thị. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý về liều lượng, thời gian sử dụng và các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Lysine cho trẻ.
Một cách hiệu quả để bổ sung Lysine cho trẻ là qua các sản phẩm sữa công thức chứa thành phần Lysine. Các sản phẩm này được thiết kế để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ, bao gồm cả Lysine và các axit amin, các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Các sản phẩm này thường có vị ngon, dễ uống và dễ tiêu hóa cho trẻ. Bạn có thể cân nhắc sản phẩm Micalait hoặc Monilait HMO với các dòng s2.2 Bổ sung Lysine qua thực phẩm chức năng, sữa
ine với tỷ lệ hợp lý, dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, chỉ 2 – 3 ly mỗi ngày, trẻ khoẻ, khôn lớn vững vàng.
Bổ sung Lysine qua các sản phẩm sữa công thức như Micalait, Monilait HMO
>> Xem thêm: Lysine là gì? Cần lưu ý gì khi bổ sung Lysine cho trẻ em?
Hy vọng những thông tin trên giúp bạn hiểu hơn về Lysine có tác dụng gì cho trẻ? Từ đó, có cách bổ sung an toàn để đạt được hiệu quả tốt. Để biết thêm về sản phẩm, liên hệ Danke Baby nhé!