089 828 7888

Có bầu bị tê ngón tay, Bà bầu bị tê nhức chân, Đau khớp ngón tay ở bà bầu, Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu, Tê tay khi mang thai tháng cuối, Bà bầu bị tê 10 đầu ngón tay, Nhức mỏi chân về đêm của bà bầu, Bà bầu bị đau nửa người

CẢNH BÁO hiện tượng NHỨC MỎI chân tay ở BÀ BẦU có nguy hiểm?

Danh mục: Tin tức Ngày đăng: 25/06/2020

Các mẹ bầu thường cảm thấy chân tay tê nhức hoặc bị mất cảm giác trong một thời gian, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày? Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu đang làm mẹ lo lắng cho sức khỏe của thai nhi và bản thân? Hãy cùng Dankefood đi tìm nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bà bầu bị tê nhức chân tay nhé!

Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu có triệu chứng thế nào?

Tùy theo mức độ nặng nhẹ khác nhau mà hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu sẽ xuất hiện những triệu chứng khác nhau ở từng người. Thông thường, từ tháng thứ 5 trở đi, các mẹ bầu sẽ thường xuyên gặp phải các chứng tê tay chân. 

Trong giai đoạn đầu, mẹ bầu thường có cảm giác đau nhẹ và hơi thoáng qua. Một vài trường hợp xảy ra tình trạng đau mạnh kéo dài trong nhiều tháng. Dưới đây là những biểu hiện cụ thể mà các mẹ bầu hay gặp phải:

Có bầu bị tê ngón tay, Bà bầu bị tê nhức chân, Đau khớp ngón tay ở bà bầu, Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu, Tê tay khi mang thai tháng cuối, Bà bầu bị tê 10 đầu ngón tay, Nhức mỏi chân về đêm của bà bầu, Bà bầu bị đau nửa người

Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu có triệu chứng thế nào?

– Bà bầu bị tê nhức chân tay

Đây là hiện tượng phổ biến nhất khi mang thai. Mẹ bầu sẽ cảm thấy tay chân bắt đầu tê mỏi  như kim chích, kiến bò, ngứa râm ran như xát ớt vào tay chân. Thậm chí nhiều bà bầu bị đau nửa người. Hiện tượng nhức mỏi chân về đêm của bà bầu thường xuất hiện khi đi ngủ khiến các mẹ bầu ngủ không ngon giấc, khó chịu.

Tình trạng tê nhức càng kéo dài thì các ngón tay sẽ càng tê mỏi nhiều hơn và thêm vào đó là cảm giác đau tay, đau chân, chuột rút, mông và đùi, làm hạn chế hoạt động di chuyển và sinh hoạt của bà bầu.

– Có bầu bị tê ngón tay

Nhiều bà bầu bị tê 10 đầu ngón tay, có người bị tê tay khi mang thai tháng cuối. Cảm giác đau tập trung ở ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và một nửa ngón đeo nhẫn. 

– Đau mỏi vai gáy và lưng khi mang bầu

Không chỉ xuất hiện nhức mỏi tay chân mà nhiều mẹ bầu có thể bị đau mỏi lưng, gáy. Kèm theo triệu chứng tê mỏi, đau nhức chân tay hay vai gáy là hoa mắt, không thể di chuyển tay chân… 

Có bầu bị tê ngón tay, Bà bầu bị tê nhức chân, Đau khớp ngón tay ở bà bầu, Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu, Tê tay khi mang thai tháng cuối, Bà bầu bị tê 10 đầu ngón tay, Nhức mỏi chân về đêm của bà bầu, Bà bầu bị đau nửa người

Khắc phục tình trạng tê mỏi chân tay cho bà bầu

Khắc phục tình trạng tê mỏi chân tay cho bà bầu

Từ tháng thứ 5 trở đi là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh, khối lượng tăng làm chèn ép lên các mạch máu nên dễ làm tê mỏi tay chân. Thêm nữa là nhiều bà bầu lười vận động, nằm một chỗ quá lâu nên khiến tình trạng này càng trầm trọng hơn.

Ngoài ra, việc ăn uống thiếu chất dinh dưỡng đặc biệt là thiếu axit folic, vitamin (B1, B2, A), khoáng chất cần thiết như canxi, kali, sắt… cũng gây ra hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu. Bên cạnh đó nếu mẹ bầu không cung cấp đủ nước cho cơ thể trong quá trình mang thai có thể làm tắc nghẽn các lactate, gây mỏi cơ và các bệnh về cơ bắp, thần kinh, tăng mỡ máu và tiểu đường…

Tình trạng nhức mỏi chân tay, đau nhức lưng gáy ở mẹ bầu nên được khắc phục sớm nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi và cả bản thân mẹ bầu. Dưới đây là một vài biện pháp khắc phục cho mẹ bầu tham khảo:

– Nghỉ ngơi đúng tư thế

Tư thế được khuyên dành cho bà bầu là tư thế nằm nghiêng bên trái. Tuy nhiên, mẹ cũng có thể thay đổi tư thế nếu thấy cảm giác tê tay chân… Lưu ý, không sử dụng tay để kê đầu, mẹ có thể dùng gối kê cao chân trong lúc ngủ để tránh tình trạng tê mỏi cơ.

– Ngâm tay chân với nước ấm

Bà bầu sử dụng tinh dầu lavender hoặc hoa cúc để chườm nóng hoặc ngâm tay chân sẽ giảm đau mỏi khá nhanh chóng.

Có bầu bị tê ngón tay, Bà bầu bị tê nhức chân, Đau khớp ngón tay ở bà bầu, Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu, Tê tay khi mang thai tháng cuối, Bà bầu bị tê 10 đầu ngón tay, Nhức mỏi chân về đêm của bà bầu, Bà bầu bị đau nửa người

Những việc mẹ bầu nên làm để khắc phục tình trạng đau nhức mỏi tay chân, lưng gáy

– Thường xuyên thay đổi tư thế sinh hoạt

Trong lúc làm việc tại công ty nếu công việc không cần vận động nhiều thì mẹ bầu cũng nên thường xuyên thay đổi tư thế. Mẹ bầu có thể đứng dậy đi lại, vận động tay chân nhẹ và kê cao chân khi ngồi. Cách này sẽ giúp thư giãn xương khớp và làm giảm cảm giác tê tay chân nhanh chóng.

– Vận động thường xuyên

Bà bầu nên thường xuyên tập các bài tập cho tay chân một cách nhẹ nhàng để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Có thể luyện tập các bài tập yoga dành cho bà bầu để quá trình vận động đơn giản và nhẹ nhàng hơn.

– Massage xoa bóp tay chân

Xoa bóp bàn tay, bàn chân và ngón tay, ngón chân thường xuyên sẽ đảm bảo cho quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng. Bà bầu có thể nhờ người thân xoa bóp tay chân để các khớp cơ linh hoạt, chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng cứng xương khớp.

– Xây dựng tinh thần thoải mái

Cố gắng thả lỏng cơ thể, suy nghĩ tích cực kết hợp đi thăm khám và nghe theo chỉ dẫn của các bác để bệnh dễ dàng được đẩy lùi. Căng thẳng, lo lắng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ bầu.

Có bầu bị tê ngón tay, Bà bầu bị tê nhức chân, Đau khớp ngón tay ở bà bầu, Hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu, Tê tay khi mang thai tháng cuối, Bà bầu bị tê 10 đầu ngón tay, Nhức mỏi chân về đêm của bà bầu, Bà bầu bị đau nửa người

Micalait Mom với công thức giàu canxi, sắt, kali,… cùng các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu

– Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau nhức chân tay là do thiếu canxi, kali, magie, sắt, vitamin (B6, B2..)…. Các dưỡng chất này có nhiều trong cá, tôm, sữa… có thể ăn hàng ngày. Nhưng có rất nhiều mẹ bầu bị nghén nặng, không ăn uống được và mệt mỏi đặc biệt là vào mùa hè nóng bức càng khó ăn hơn.

Lúc này, mẹ bầu nên bổ sung thêm sữa Micalait Mom với công thức giàu canxi, sắt, kali,… cùng các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Đặc biệt, Micalait Mom còn bổ sung thêm axit folic theo khuyến cáo của bộ y tế giúp phòng ngừa dị tật thai nhi hiệu quả. Mẹ bầu nên uống bổ sung hàng ngày nhé!

Hy vọng bài viết hôm nay của Dankefood đã giúp các mẹ bầu hiểu hơn về hiện tượng nhức mỏi chân tay ở bà bầu. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh!

>> Xem thêm:

– Bà bầu uống gì cho MÁT, TỐT cho thai nhi vào mùa hè NÓNG BỨC?

– Ăn trong mơ – cách cai sữa đêm cho bé bú bình HIỆU QUẢ nhất hiện nay!

– TOP 10 cách cai sữa cho con NHANH NHẤT, AN TOÀN mẹ bỉm chia sẻ!