Biếng ăn ở trẻ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, chậm phát triển, dễ mắc các bệnh mãn tính, trí tuệ kém tư duy so với các bạn cùng trang lứa… Vậy nếu con biếng ăn thì mẹ nên làm gì? Ăn để tránh hậu quả trên? Bài viết dưới đây xin giới thiệu 6 cách mẹ có thể giúp con hết biếng ăn nhanh chóng.

1. Biếng ăn là gì?

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là độ tuổi từ 1 đến 6 tuổi. Tuy nhiên, từ một tuổ

1. Biếng ăn là gì?

Trẻ biếng ăn là vấn đề khiến nhiều bố mẹ “bỉm sữa” đau đầu và lo lắng

Tuy nhiên, biếng ăn cũng có thể do những nguyên nhân khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ như:

– Trẻ bị ốm: ho, viêm họng, sốt, khó tiêu…

– Tâm lý:

Trẻ đang nghịch ngợm khiến chúng quá “bận rộn” để ăn.
trẻ bị tách mẹ hoặc thay đổi môi trường sống.
trẻ sợ ăn hoặc bị tổn thương đường tiêu hóa (nghẹt thở) do bị ép ăn kéo dài. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn khó điều trị.

– Dinh dưỡng không đầy đủ: ăn vặt quá nhiều, uống nhiều sữa…

– Thiếu máu, thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn, còi cọc.

– thiếu vận động.

Nguyên nhân có thể xảy ra đồng thời ở từng trẻ với mức độ khác nhau. Vì vậy, khi bé biếng ăn, mẹ phải bình tĩnh xử lý, tránh để tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

2. Bé biếng ăn phải làm sao? 

Nhiều bậc cha mẹ băn khoăn không biết phải làm sao khi con biếng ăn, bởi nếu tình trạng này kéo dài thì nguy cơ bé bị suy dinh dưỡng là rất cao. Dưới đây là một số cách giúp trẻ hết biếng ăn:

Để bữa Ăn Vui Vẻ

Ngoài việc ăn cùng các thành viên trong gia đình, cha mẹ hãy cho trẻ sờ, sờ, bóc (đối với trẻ nhỏ) và chỉ cho trẻ cách ăn, cách sử dụng. muỗng nĩa (dành cho trẻ lớn hơn). Khi bé ngồi ăn một mình, bố mẹ cũng nên vỗ tay động viên, khích lệ để giúp bé thích thú, bé sẽ ăn ngon miệng hơn.2. Bé biếng ăn phải làm sao? ps://careplusvn.com/files/tre-bieng-an-phai-lam-sao-2.jpg" alt="trẻ biếng ăn phải làm sao" />

Yếu tố vui vẻ trong bữa cơm gia đình sẽ giúp cải thiện vấn đề “trẻ biếng ăn phải làm sao?”

Không nên để trẻ bị căng thẳng

Khi cho bé ăn, cha mẹ không nên ép buộc, vì như vậy sẽ khiến bé căng thẳng và sinh ra tâm lý sợ ăn. Thay vào đó, cha mẹ chỉ nên cho con ăn khẩu phần nhỏ trong mỗi bữa ăn. Sau khi em bé ăn xong một phần, cha mẹ mời em phần tiếp theo. Tại thời điểm này, trẻ đang học cách cảm thấy no và không bị căng thẳng khi ăn từ phần nhỏ này sang phần nhỏ khác.

Chú ý khi ăn

Trẻ hiếu động khó ngồi yên khi ăn.Vì vậy, dù bé ăn ít, cha mẹ chỉ nên cho bé ăn một lần, kéo dài khoảng 30 phút. Điều này không chỉ tránh áp lực tâm lý cho bé mà còn kích thích khả năng tự điều chỉnh lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của trẻ.

Khoảng cách giữa các bữa ăn

Cha mẹ nên lên kế hoạch giờ ăn cho bé một cách khoa học, tốt nhất nên cách nhau từ 4 đến 5 tiếng đối với:

Khi khoảng cách giữa các bữa ăn quá ngắn: bé sẽ không chịu ăn. đói.
Khi khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài hoặc cha mẹ bỏ đói bé: Tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn vì bé đã mệt mỏi.

Đặc biệt không nên cho trẻ ăn vặt giữa các bữa chính để không làm xáo trộn giờ ăn của bé.

Không dùng đồ ăn làm phần thưởng

Dùng đồ ăn vặt làm phần thưởng là sai lầm nhiều gia đình mắc phải khi giải bài toán “Trẻ biếng ăn phải làm sao?”. vì như vậy sẽ khiến bé ăn trước. Thay vào đó, cha mẹ nên tìm những “phần thưởng” khác để khuyến khích bé ăn như chơi cùng bé, đọc truyện…

Luôn kiên nhẫn với bé khi thử món mới.

Giúp bé tập ăn mới, đặc biệt là nhóm thực phẩm mới Người biếng ăn không dễ dàng gì. Một trong những mẹo để giải quyết vấn đề này là cha mẹ hãy cùng con trải nghiệm. Nếu bé thấy bố thích ăn những món ngon, lúc đó bé sẽ bắt chước theo.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

Ngoài việc lên kế hoạch ăn uống cho trẻ theo tháp dinh dưỡng, việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ cũng rất quan trọng. Qua xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết “Nguyên nhân khiến bé biếng ăn?” và “Nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé là gì?” Từ đó, bạn có thể điều chỉnh bữa ăn cho bé hợp lý và khoa học hơn.

3. Giới thiệu sữa Danke Pedia – giải pháp giúp bé khỏi biếng ăn, tăng cân khoa học

O. P.O: Chất béo toàn năng trong 3. Giới thiệu sữa Danke Pedia – giải pháp giúp bé khỏi biếng ăn, tăng cân khoa học xo1l8bm" tabindex="0" role="link" href="https://www.facebook.com/hashtag/s%E1%BB%AFa_c%C3%B4ng_th%E1%BB%A9c_danke?__eep__=6&__cft__[0]=AZXm-2Pv9_qc3VzzWjFhc1Tgk_x8XO5FYNAdiSs1IVsSUJ0a67b904iqRuGKnV79DccPKtfRAZ4eBzIhklYaRtyoKj2fYMELZ15drABVNZuGOgpAMXFcJbBFeeHRUp07hXK01xAQOWo0VEtWbKQjMN-_By0fxbRn1boTe0mIeaPW3Ts5NdWMLLA1yzXCkQzhXqo&__tn__=*NK-R">#Sữa_công_thức_Danke đã được nghiên cứu và chứng minh lâm sàng hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là về cân nặng nhờ khả năng hấp thu chất béo tối đa, không gây táo bón.

X2 lượng sữa non giàu kháng thể I.g.g, I.g.a cùng Lac.to.fe.rrin, 2′ FL H.M.O trong bộ đôi Danke này, sẽ giúp đường ruột của bé khoẻ mạnh, hoạt động trơn tru hơn, củng cố khả năng hấp thu mạnh mẽ hơn nhiều

Đặc biệt, sản phẩm bổ sung GOS (galacto-oligosaccharide) với tỉ lệ vàng, giúp hệ vi khuẩn đường ruột có ích phát triển, tăng cường hệ miễn dịch đường ruột, nâng cao khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của trẻ, cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.