0904 227 929

Chủ động phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa

Chủ động phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa

Danh mục: Tin tức Ngày đăng: 03/11/2023

3. Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp khi giao mùa

và vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnhnhiều bệnh ở trẻ, đặc biệt là các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Việc chủ động các biện pháp phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa là cực kỳ quan trọng và cần thiết. Hãy cùng tham khảo những mẹo phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa dưới đây nhé:

Mục lục

1. Các bệnh đường hô hấp thường gặp 

e: 12pt;">Dưới đây là 2 loại bệnh hô hấp khi giao mùa thường gặp ở trẻ: 

1.1 Nhiễm trùng đường hô hấp 

1.1 Nhiễm trùng đường hô hấp ểm giao mùa từ thu sang đông, tỷ lệ trẻ bị bệnh này tăng vọt.

Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp

Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp

Các bệnh thuộc nhóm nhiễm trùng đường hô hấp bao gồm các bệnh cảm lạnh, cảm cúm, viêm phổi, viêm xoang mãn tính, viêm mũi họng…Chủ yếu nguyên nhân gây bệnh là do vi khuẩn hoặc virus. Chúng dễ dàng lây lan qua đường hô hấp, từ việc hít phải các giọt nước bọt khi người bệnh ho, hắt hơi. Hoặc đơn giản là do trẻ vô tình tiếp xúc với các bề mặt có chứa virus, vi khuẩn gây bệnh.

Cách phòng bệnh hô hấp khi giao mùa cho trẻ đơn giản nhất là rửa tay thường xuyên, sử dụng khẩu trang nơi công cộng và tiêm phòng đầy đủ.

>>> Xem thêm: Mách mẹ 6 cách phòng tránh cảm cúm khi giao mùa cho trẻ

1.2 Hen suyễn 

Trong thời điểm giao mùa, đặc biệt từ thu sang đông chính là giai đoạn tồi tệ nhất với những trẻ bị mắc hen suyễn. Có hai nguyên nhân chính khiến bệnh tình thời điểm này trầm trọng hơn:

1.2 Hen suyễn u đông.

→ Trẻ em quay trở lại trường học và bị lây chéo.

Hen suyễn là một bệnh mãn tính, có thể gây nguy hiểm cho trẻ

Hen suyễn là một bệnh mãn tính, có thể gây nguy hiểm cho trẻ

Ngoài nguyên nhân do virus, hen suyễn cũng có thể bị khởi phát do dị ứng phấn hoa hay do môi trường như ô nhiễm không khí. 

2. Tại sao cơ thể dễ mắc các bệnh hô hấp khi giao mùa? 

2.1 Hệ miễn dịch bị suy yếu

Sự thay đổi nhiệt độ thất thường khi giao mùa chính là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của các loại virus và vi khuẩn. Điều này làm suy yếu hệ thống miễn dịch của

2. Tại sao cơ thể dễ mắc

2.1 Hệ miễn dịch bị suy yếu

: 400; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Điều kiện lạnh và ẩm mốc là nguyên nhân khiến virus cúm và các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp phát triển dễ dàng hơn. Đường hô hấp chính là cửa ngõ cho các mầm bệnh này xâm nhập vào cơ thể.

Giao mùa là thời điểm virus, vi khuẩn phát triển mạnh

Giao mùa là thời điểm virus, vi khuẩn phát triển mạnh

2.3 Không khí tù túng

Khi thời tiết chuyển giao từ nóng sang lạnh, mọi người thích ở trong nhà, đóng kín cửa để tránh gió và giữ ấm. Điều này làm giảm sự lưu thông của không khí, tạo điều kiện cho các vi sinh vật sinh sôi.

2.4 Thiếu ánh nắng mặt trời

Đặc điểm của mùa đông là ngày ngắn, đêm dà

2.3 Không khí tù túng

o mùa.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa đúng cách

2.4 Thiếu ánh nắng mặt trời

b>3. Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp khi giao mùa

Như vậy giao mùa là thời điểm khá nhạy cảm với trẻ nhỏ, cha mẹ cần lưu ý đặc biệt. Cha mẹ có thể tham khảo các cách phòng bệnh hô hấp khi giao mùa sau:

3.1. Giữ ấm cơ thể khi thời tiết giao mùa

Giữ ấm cơ thể là cách phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa hiệu quả. Cha mẹ cần đặc biệt chú ý giữ ấm vùng ngực, vùng cổ, và đặc biệt là vùng gan bàn chân của trẻ.

Ngoài ra, cha mẹ nên dùng nước ấm tắm cho trẻ ở nơi kín gió. Lưu ý, không nên tắm cho trẻ quá muộn.

3.1. Giữ ấm cơ thể khi thời tiết giao mùakefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/10/giu-am-cho-tre-khoi-gio-lanh-300x185.jpg 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/10/giu-am-cho-tre-khoi-gio-lanh-768x474.jpg 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/10/giu-am-cho-tre-khoi-gio-lanh-180x111.jpg 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/10/giu-am-cho-tre-khoi-gio-lanh-600x370.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />

Giữ ấm cơ thể cho trẻ khỏi gió lạnh

3.2. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa, việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày là không thể thiếu. Điều này không chỉ giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà còn giúp con yêu tăng cường hệ miễn dịch.

Nên hạn chế ăn đồ quá lạnh hoặc quá nóng, vì chúng có thể gây tổn thương họng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Thay vào đó, ba mẹ cần cân nhắc cung cấp đầy đủ bốn nhóm dinh dưỡng chính: chất béo, chất đạm, tinh bột, các loại vitamin và 3.2. Có chế độ dinh dưỡng hợp lýcenter">Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp phòng bệnh hô hấp

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp phòng bệnh hô hấp

Ngoài ra, ba mẹ có thể bổ sung thêm các loại sữa chứa các lợi khuẩn, vi chất, vitamin, khoáng chất cần thiết cho trẻ. Dòng sữa Monilait là dòng sữa tốt được nhiều mẹ sử dụng cho bé.

Cụ thể, trong sữa Monilait Lactoferrin chứa các dưỡng chất quan trọng như: Lactoferrin, 2′-FL HMO, Probiotics, DHA, ARA Vitamin (A,B,C,D,K,…), Khoáng chất (Sắt, Kẽm, Canxi, Iot,…), Taurine, Lutein,… Chúng tham gia vào các hoạt động tăng cường hệ miễn dịch, góp phần bảo vệ trẻ khỏi những căn bệnh vặt.

Lactoferrin và HMO trong sữa có tác dụng giảm nguồn cung sắt cho vi khuẩn, cấp lợi khuẩn cho đường tiêu hóa, từ đó giúp kìm hãm và làm giảm sự phát triển của vi khuẩn, virus gây hại. Trẻ ăn tốt, hấp thụ nhanh, tăng sức đề kháng, khỏe mạnh.

Các chất dinh dưỡng như protein, chất xơ hòa tan, axit béo, Lysine, vitamin B giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa dễ dàng hơn, tăng cường sự hấp thụ chất dinh dưỡng, phá vỡ lactose và phát triển hệ thống miễn dịch.

Phản hồi từ các mẹ bỉm sữa khi cho con sử dụng sữa monilait lactoferrin

Phản hồi từ các mẹ bỉm sữa khi cho con sử dụng sữa monilait lactoferrin

Điểm đặc biệt là sản phẩm sữa Monilait Lactoferrin phù hợp với đa dạng các lứa tuổi, giá cả phải chăng:

+ Sữa Monilait Lactoferrin 0+: phù hợp cho bé từ 0-12 tháng

+ Sữa Monilait Lactoferrin 1+: phù hợp với trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi

+ Sữa Monilait Lactoferrin 2+: phù hợp với trẻ từ 2 tuổi trở

Với chế độ dinh dưỡng hợp lý, sẽ không chỉ giúp trẻ phòng tránh hiệu quả các bệnh về đường hô hấp, mà còn tăng cường sức khỏe toàn diện. 

>> Xem thêm: Tháp dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm, trẻ dưới 1 tuổi 

Tháp dinh dưỡng cho trẻ mầm non mẹ nên biết

Khám phá tháp dinh dưỡng cho trẻ tiểu học

3.3. Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống của trẻ

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống là yếu tố quan trọng trong việc phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa. 

Vi khuẩn và virus không chỉ tồn tại trong không khí mà còn có khả năng gắn kết vào da và đường hô hấp của chúng ta. Do đó, việc duy trì thói quen vệ sinh đặc biệt cho đường hô hấp là không thể thiếu.

Vệ sinh sạch sẽ cá nhân và môi trường sống

Vệ sinh sạch sẽ cá nhân và môi trường sống

Sau mỗi ngày làm việc ngoài trời, hãy rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý 0,9% để loại bỏ các chất độc và vi khuẩn. Thêm vào đó, việc súc miệng bằng nước muối ấm pha loãng mỗi sáng và tối cũng giúp giảm thiểu nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn là một cách hiệu quả để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và virus.

Không chỉ vệ sinh cá nhân, việc giữ cho môi trường xung quanh trẻ luôn sạch sẽ, khô thoáng cũng giảm nguy cơ lây bệnh. Bằng cách này, ba mẹ có thể đảm bảo sức khỏe của cả gia đình mình và phòng tránh bệnh hô hấp một cách hiệu quả.

3.4. Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch

Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa. Việc tiêm vắc-xin cúm trước mùa lạnh không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em mà còn giảm thiểu tình trạng bệnh nếu trẻ có nguy cơ mắc cúm. Tiêm vắc-xin phòng phế cầu cũng là cách hiệu quả để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn phế cầu, một trong những nguyên nhân gây ra bệnh hô hấp.

Tiêm chủng đúng lịch để phòng bệnh hô hấp khi giao mùa

Tiêm chủng đúng lịch để phòng bệnh hô hấp khi giao mùa

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp linh hoạt với các phương pháp phòng tránh

3.4. Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch

mùa mà còn củng cố sức khỏe hệ miễn dịch cho cả gia đình.

>>> Xem thêm: Lịch tiêm phòng cho trẻ năm 2023 đầy đủ nhất

Qua bài viết dưới đây, Dankefood hi vọng sẽ cung cấp thêm những thông tin hữu ích giúp cha mẹ phòng bệnh hô hấp khi giao mùa cho trẻ hiệu quả. Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào, vui lòng để lại bình luận bên dưới để được giải đáp.