3. Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp khi giao mùa
và vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnhnhiều bệnh ở trẻ, đặc biệt là các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Việc chủ động các biện pháp phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa là cực kỳ quan trọng và cần thiết. Hãy cùng tham khảo những mẹo phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa dưới đây nhé:Mục lục
1. Các bệnh đường hô hấp thường gặp
e: 12pt;">Dưới đây là 2 loại bệnh hô hấp khi giao mùa thường gặp ở trẻ:1.1 Nhiễm trùng đường hô hấp
1.1 Nhiễm trùng đường hô hấp ểm giao mùa từ thu sang đông, tỷ lệ trẻ bị bệnh này tăng vọt.
Các bệnh thuộc nhóm nhiễm trùng đường hô hấp bao gồm các bệnh cảm lạnh, cảm cúm, viêm phổi, viêm xoang mãn tính, viêm mũi họng…Chủ yếu nguyên nhân gây bệnh là do vi khuẩn hoặc virus. Chúng dễ dàng lây lan qua đường hô hấp, từ việc hít phải các giọt nước bọt khi người bệnh ho, hắt hơi. Hoặc đơn giản là do trẻ vô tình tiếp xúc với các bề mặt có chứa virus, vi khuẩn gây bệnh.
Cách phòng bệnh hô hấp khi giao mùa cho trẻ đơn giản nhất là rửa tay thường xuyên, sử dụng khẩu trang nơi công cộng và tiêm phòng đầy đủ.
>>> Xem thêm: Mách mẹ 6 cách phòng tránh cảm cúm khi giao mùa cho trẻ
1.2 Hen suyễn
Trong thời điểm giao mùa, đặc biệt từ thu sang đông chính là giai đoạn tồi tệ nhất với những trẻ bị mắc hen suyễn. Có hai nguyên nhân chính khiến bệnh tình thời điểm này trầm trọng hơn:
1.2 Hen suyễn u đông.
→ Trẻ em quay trở lại trường học và bị lây chéo.
Ngoài nguyên nhân do virus, hen suyễn cũng có thể bị khởi phát do dị ứng phấn hoa hay do môi trường như ô nhiễm không khí.
2. Tại sao cơ thể dễ mắc các bệnh hô hấp khi giao mùa?
2.1 Hệ miễn dịch bị suy yếu
Sự thay đổi nhiệt độ thất thường khi giao mùa chính là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của các loại virus và vi khuẩn. Điều này làm suy yếu hệ thống miễn dịch của 2. Tại sao cơ thể dễ mắc
2.1 Hệ miễn dịch bị suy yếu
: 400; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Điều kiện lạnh và ẩm mốc là nguyên nhân khiến virus cúm và các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp phát triển dễ dàng hơn. Đường hô hấp chính là cửa ngõ cho các mầm bệnh này xâm nhập vào cơ thể.
2.3 Không khí tù túng
Khi thời tiết chuyển giao từ nóng sang lạnh, mọi người thích ở trong nhà, đóng kín cửa để tránh gió và giữ ấm. Điều này làm giảm sự lưu thông của không khí, tạo điều kiện cho các vi sinh vật sinh sôi.
2.4 Thiếu ánh nắng mặt trời
Đặc điểm của mùa đông là ngày ngắn, đêm dà2.3 Không khí tù túng
o mùa.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa đúng cách
2.4 Thiếu ánh nắng mặt trời
b>3. Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp khi giao mùaNhư vậy giao mùa là thời điểm khá nhạy cảm với trẻ nhỏ, cha mẹ cần lưu ý đặc biệt. Cha mẹ có thể tham khảo các cách phòng bệnh hô hấp khi giao mùa sau:
3.1. Giữ ấm cơ thể khi thời tiết giao mùa
Giữ ấm cơ thể là cách phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa hiệu quả. Cha mẹ cần đặc biệt chú ý giữ ấm vùng ngực, vùng cổ, và đặc biệt là vùng gan bàn chân của trẻ.
Ngoài ra, cha mẹ nên dùng nước ấm tắm cho trẻ ở nơi kín gió. Lưu ý, không nên tắm cho trẻ quá muộn.
3.2. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Để phòng tránh bệnh hô hấp khi giao mùa, việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày là không thể thiếu. Điều này không chỉ giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà còn giúp con yêu tăng cường hệ miễn dịch.
Nên hạn chế ăn đồ quá lạnh hoặc quá nóng, vì chúng có thể gây tổn thương họng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Thay vào đó, ba mẹ cần cân nhắc cung cấp đầy đủ bốn nhóm dinh dưỡng chính: chất béo, chất đạm, tinh bột, các loại vitamin và 3.2. Có chế độ dinh dưỡng hợp lýcenter">