Chất béo MCT là gì? Lợi ích bất ngờ của MCT

1. Chất béo MCT 

Chất béo MCT hay Medium Chain Triglycerides là loại acid béo chuỗi trung bình

Theo các kết quả nghiên cứu gần nhất, MCT được chứng minh là có lợi hơn so với chất béo chuỗi dài. Đặc biệt, MCT chất béo còn rất hữu ích trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa và hấp thu, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

So với nhóm bột đường, dưỡng chất MCT tạo ra năng lượng kém hơn nhưng lại không gây tăng cân đột ngột. Vì vậy, việc bổ sung MCT vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày chính là một lựa chọn hợp lý. 

2. Lợi ích bất ngờ về chất béo MCT với cơ thể 

MCT là chất béo mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Hãy cùng điểm qua 3 lợi ích chính sau của dưỡng chất MCT:

2.1 Bổ sung năng lượng nhanh chóng 

2. Lợi ích bất ngờ về chất béo MCT với cơ thể ipase. Dưỡng chất sẽ được chuyển hóa nhanh chóng thành xeton – nguồn năng lượng ổn định, hiệu quả hơn glusoce. Quá trình này diễn ra n

2.1 Bổ sung năng lượng nhanh chóng 

Chất béo MCT cung cấp năng lượng nhanh chóng

Ngoài ra, xeton còn ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động trao đổi chất và não. Do đó, việc thúc đẩy sản xuất xeton sẽ giúp cải thiện trí nhớ, ổn định tinh thần và có trí nhớ minh mẫn.

2.2 Tốt cho trẻ biếng ăn, trẻ sinh sơ sinh

Chất béo MCT có vai trò quan trọng trong hệ dinh dưỡng của trẻ, đặc biệt là đối với trẻ biếng ăn, bị giảm hấp thu chất béo, tiêu hóa kém hay mắc bệnh tá tràng,.. Nhờ khả năng hấp thu nhanh chóng, MCT trở thành dưỡng chất lý tưởng cho bé, giúp tối ưu hóa hấp thụ năng lượng và tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra, chất này cũng được sử dụng cho trẻ sơ sinh khi hệ tiêu hóa chưa trưởng thành và cần một nguồn năng lượng cao. Và trẻ cần nhiều năng lượng để phát triển. Do được hấp thu nhanh,

2.2 Tốt cho trẻ biếng ăn, trẻ sinh sơ sinh

MCT tốt cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân