Cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi an toàn

1. Nguyên nhân gây ra đờm

→      Viêm mũi dị ứng: Đây là tình trạng viêm niêm mạc mũi do phản ứng dị ứng với các chất kích thích như bụi, phấn hoa, lông thú, khói thuốc, mỹ phẩm… Khi bị viêm mũi dị ứng, bé sẽ bị chảy nước mũi trong, hắt hơi, ngứa mũi, mắt đỏ, đau đầu… Nước mũi có thể chảy xuống họng và gây ra đờm.

→      Cảm lạnh, cúm: là các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra, thường xảy ra vào mùa đông hoặc thời điểm giao mùa. Khi bị cảm lạnh hoặc cúm, bé sẽ bị sốt, ho, chảy nước mũi, đau họng, đau tai… Virus có thể gây viêm niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết đờm.

→      Viêm phế quản, viêm phổi: là các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do vi khuẩn hoặc virus gây ra, thường kèm theo các triệu chứng như sốt cao, ho khan hoặc ho có đờm, khó thở, ngực đau… Vi khuẩn hoặc virus có thể gây viêm và tắc nghẽn các ống phế quản hoặc các túi phổi, làm tăng tiết đờm và gây khó tiêu.

→      Hen suyễn: là bệnh mãn tính đường hô hấp, do các yếu tố như dị ứng, nhiễm trùng, lạnh, khói, bụi… gây co thắt các ống phế quản, làm khó thở, thở khò khè, ho khan hoặc ho có đờm. Đờm do hen suyễn thường có màu trắng hoặc xanh, dày và khó tiêu.

Viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, viêm phế quản,… đều là nguyên nhân có thể gây ra đờm

>>> Xem thêm: Hướng dẫn tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa đúng cách

2. Cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi an toàn

Để giúp bé tiêu đờm hiệu quả ba mẹ có thể áp dụng các cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi an toàn như sau:

2.1 Vỗ long đờm

Vỗ long đờm là kĩ thuật đơn giản thường được các bác sĩ nhi khoa hướng dẫn cho cha mẹ. Cách này rất hiệu quả để giúp bé đào thải đờm ra ngoài và được áp dụng cho các bé dưới 1 tuổi. Mẹ có thể thực hiện vỗ long đờm như sau:

→      Đặt bé nằm sấp trên đùi của mẹ, đầu bé hơi thấp hơn cơ thể, tay bé nắm chặt vào ngực.

→      Dùng lòng tay vỗ nhẹ nhàng lên lưng bé, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, theo hình

2. Cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi an toàn

→      Sau khi vỗ lưng, mẹ hãy đỡ bé ngồi dậy hoặc đứ

2.1 Vỗ long đờm

Vỗ long đờm cũng là cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi

2.2 Xông hơi

Xông hơi là cách giúp làm ấm người và long đờm, giúp bé dễ thở và tiêu đờm nhanh hơn. Mẹ hãy thực hiện các bước như sau:

→      Cho nước nóng vào máy xông, thêm vài giọt dầu bạc hà, dầu thông hoặc dầu oải hương. Bất máy và đặt gần nơi bé ngủ, nhưng đảm bảo an toàn cho bé.

→      Hoặc mẹ có thể mở vòi nước nóng trong phòng tắm, để tạo ra hơi nước, rồi đưa bé vào phòng tắm và ngồi cùng bé trong khoảng 10-15 phút.

→      Thời điểm xông hơi cho bé  tốt nhất là trước khi đi ngủ, để bé có thể ngủ ngon hơn.

2.2 Xông hơiset="https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xong-hoi-1.jpg 810w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xong-hoi-1-300x185.jpg 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xong-hoi-1-768x474.jpg 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xong-hoi-1-180x111.jpg 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xong-hoi-1-600x370.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />

Xông tinh dầu giúp bé dễ thở hơn

2.3 Xúc miệng bằng nước muối loãng

Nước muối loãng có tác dụng làm sạch và khử trùng miệng, giúp giảm viêm họng và tiêu đờm. Xúc miệng bằng nước muối loãng là phương pháp tự nhiên, lành tính được áp dụng cho cả người lớn và trẻ em:

→      Pha 1/4 thìa cà phê muối với 1 ly nước ấm, khuấy đều.

→      Cho bé ngậm nước muối trong miệng và nhổ ra, lặp lại nhiều lần. Nếu bé chưa biết ngậm và nhổ, mẹ có thể dùng khăn hoặc rơ lưỡi thấm nước muối để lau vùng khoang miệng cho bé.

→      Mẹ hãy cho bé xúc miệng bằng nước muối sau khi ăn và trước khi đi ngủ, để loại bỏ các mảng bám và đờm trong miệng.

2.3 Xúc miệng bằng nước muối loãng1.jpg 810w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xuc-mieng-bang-nuoc-muoi-loang-1-300x185.jpg 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xuc-mieng-bang-nuoc-muoi-loang-1-768x474.jpg 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xuc-mieng-bang-nuoc-muoi-loang-1-180x111.jpg 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/xuc-mieng-bang-nuoc-muoi-loang-1-600x370.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />

Xúc miệng bằng nước muối loãng là phương pháp tự nhiên, lành tính

2.4 Ăn đồ ấm, nóng

Ăn đồ ấm, nóng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp mở rộng các ống phế quản và làm loãng đờm. Mẹ hãy cho bé ăn những thức ăn sau để tiêu đờm:

→      Cháo: Cháo là một loại thức ăn dễ tiêu, giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung nước và khoáng chất cho cơ thể. Mẹ có thể nấu cháo với gà, cá, rau củ, hoặc thêm một ít mật ong, nghệ, gừng băm sợi sẽ giúp bé ra mồ hôi, giảm đau họng.

→      Gừng: Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp giảm ho, tiêu đờm và kháng khuẩn. Nấu nước gừng cho bé uống hoặc thêm gừng vào cháo, canh, nước ép hoa quả… cũng  là cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi.

→      Súp gà: Súp gà là một loại thức ăn bổ dưỡng, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Súp gà có thể giúp giảm viêm, làm ấm cơ thể và làm loãng đờm. Ba  có thể nấu súp gà với hành tây, tỏi, cà rốt, cần tây, hoặc thêm một ít nước chanh, mật ong, hạt tiêu…

Mẹo ăn đồ ấm nóng, chỉ được sử dụng khi bé đã trên 6 tháng, ăn dặm được một khoảng thời gian và có thể tiêu hóa được các thực phẩm trên. 

2.4 Ăn đồ ấm, nóngg" alt="Cháo gà với gừng là món ăn phù hợp để giải cảm cho bé" width="810" height="500" srcset="https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/an-do-am-nong-1.jpg 810w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/an-do-am-nong-1-300x185.jpg 300w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/an-do-am-nong-1-768x474.jpg 768w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/an-do-am-nong-1-180x111.jpg 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/an-do-am-nong-1-600x370.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />

Cháo gà với gừng là món ăn phù hợp để giải cảm cho bé

3. Lưu ý khi áp dụng các cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi

Khi áp dụng các phương pháp tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi, ba mẹ cần lưu ý những điều sau:

→      Không dùng thuốc tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổi nếu không có chỉ định của bác sĩ. Thuốc tiêu đờm có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, buồn ngủ, khó thở, co giật…

→      Không nên dùng các loại dầu gió, xịt mũi, viên ngậm hoặc kẹo ho cho trẻ dưới 1 tuổi. Những sản phẩm này có thể gây kích ứng, dị ứng, viêm nhiễm hoặc ngạt thở cho bé.

→      Không được dùng các loại thảo dược, trà, nước ép hoặc mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi nếu không có chỉ định của bác sĩ. Vì có thể gây ra các phản ứng không mong muốn, như nôn, tiêu chảy, phát ban, sốt, hoặc nguy hiểm hơn là hội chứng ngộ độc mật ong (botulism).

→      Không cho bé dưới 1 tuổi dùng các loại thức ăn lạnh, đá, kem, sữa đặc, sữa bột, phô mai, bơ, dầu mỡ, bánh ngọt, kẹo, chocolate… Những thực phẩm này có thể gây ra đờm, viêm, hoặc khó tiêu cho bé.

3. Lưu ý khi áp dụng các cách tiêu đờm cho trẻ dưới 1 tuổiontent/uploads/2023/12/luu-y-khi-ap-dung-cach-tieu-dom-1-180x111.jpg 180w, https://dankefood.com.vn/wp-content/uploads/2023/12/luu-y-khi-ap-dung-cach-tieu-dom-1-600x370.jpg 600w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" />

Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé dùng thuốc

4. Khi nào cần đến bác sĩ khi trẻ ho có đờm

Trong hầu hết các trường hợp, ho có đờm là triệu chứng bình thường và có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu bé có những dấu hiệu sau, mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời:

→      Ho kéo dài hơn 10 ngày, ho nhiều và có máu hoặc mủ.

→      Đờm có màu vàng, xanh, nâu hoặc đen, có mùi hôi khó chịu.

→      Sốt cao hơn 38.5 độ C, sốt kéo dài hơn 3 ngày, và sốt không hạ được bằng thuốc hạ sốt.

→      Hơi thở của con gấp gáp, thở nhanh, thở khò khè, hơi thở ngắn, thở rít, thở có tiếng kêu lạ.

→      Con ăn uống kém, giảm cân, nôn và táo bón.

→      Con có dấu hiệu mệt mỏi, uể oải, con khóc nhiều và khó chịu